～カラダの中から健康・キレイになる～
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。



健康は何にも変えがたい宝だなぁ～!


20代で膠原病になり寝たきり寸前だった私は身に染みてそう思います。


自然な生命力溢れる食べ物のエネルギー(マクロビオティック)で健康を取り戻した私ですが、自分と向き合って、自分を大事にするようになって、自分がほんとうに大好きなことをして、心が楽しんで喜ぶことだけをやって、何より自分を一番大切に愛するようになって、心と体がほんとうに健康になったように思います。


昨日は、私にほんとうの自分らしく自分を愛することを教えてくれた、子宮委員長はるちゃん(岡田紗弥佳さん)の『黒女』DVD上映会でした!


はるちゃんの「やりたいことをして、食べたいものを食べて、やりたくないことはしない。」
カラダとココロの声、子宮の声をちゃんと聴いてあげるー


いろんな準備で集中・緊張していた私は、上映会後パフェで一息。。。
夜はジンギスカンにして、翌朝、いつもより絶好調に元気でした～!!


"自分中心"でいれば、女の人生はうまくいくよ!という、はるちゃんのメッセージ。


健康に幸せに楽しく生きたい女性に、ぜひ知ってほしいなぁと思います。