かんたん♪マクロビ料理教室(87)
2015年12月15日（火）
Ena*angels～カラダとココロに優しいお茶会♪～
～カラダの中から健康・キレイ～
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
今日もブログにお越しいただいてどうもありがとうございます!
～Ena☆angels～
カラダとココロにやさしいお茶会♪を開催しました。
健康でキレイな体や心をつくる食べ物のバランスの取り方や、身体を温めてゆるめる『空気パンツ』や『布ナプキン』のお話。
ヒーリングジュエリー『ジェムリンガ』の安全な使い方。体験談。
自分の心の声を聴いて大切にするとどうなるか～?などなど、楽しいあっという間の4時間でした～(*^▽^*)
カラダもココロも健康で自由に、自分らしく楽しく生きていくのに、子宮を温めること、自分のほんとうの想いを知ること、自分を満たして大切にすることがとっても大切だなぁ～と改めて感じました!!
7名の方がご参加下さり、本当にどうもありがとうございました(*^^*)
来月1月17日は、神戸から
～祈りを通す先達～【須佐厳】さんをお迎えして、本当の自分を知って自分らしく生きる
【性を恐れない生き方】お話し会を開催します。
お申し込み・お問い合わせは
090-6877-2020(やまだ)までお願いします。
https://www.facebook.com/events/981534471868988/
最後までお読みいただいてどうもありがとうございます^^
マクロビクッキングスクール帯広校
～ちづるキッチン♪～
Ena angels～mizu～
やまだちづる
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
今日もブログにお越しいただいてどうもありがとうございます!
～Ena☆angels～
カラダとココロにやさしいお茶会♪を開催しました。
健康でキレイな体や心をつくる食べ物のバランスの取り方や、身体を温めてゆるめる『空気パンツ』や『布ナプキン』のお話。
ヒーリングジュエリー『ジェムリンガ』の安全な使い方。体験談。
自分の心の声を聴いて大切にするとどうなるか～?などなど、楽しいあっという間の4時間でした～(*^▽^*)
カラダもココロも健康で自由に、自分らしく楽しく生きていくのに、子宮を温めること、自分のほんとうの想いを知ること、自分を満たして大切にすることがとっても大切だなぁ～と改めて感じました!!
7名の方がご参加下さり、本当にどうもありがとうございました(*^^*)
来月1月17日は、神戸から
～祈りを通す先達～【須佐厳】さんをお迎えして、本当の自分を知って自分らしく生きる
【性を恐れない生き方】お話し会を開催します。
お申し込み・お問い合わせは
090-6877-2020(やまだ)までお願いします。
https://www.facebook.com/events/981534471868988/
最後までお読みいただいてどうもありがとうございます^^
マクロビクッキングスクール帯広校
～ちづるキッチン♪～
Ena angels～mizu～
やまだちづる
2015年12月12日（土）
カラダの中から健康・キレイになるかんたん♪マクロビお節レッスン♪♪
～カラダの中から健康にキレイになる～
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
いつもブログにお越しいただいてどうもありがとうございます!
道新文化センター
かんたん♪マクロビお節講座
1dayレッスンで11名の方がご参加下さいました～(*^^*)
すべて、無添加の調味料をつかっていて、1年の無病息災や幸せを祈り、健康にキレイになるお節ができました♪
☆ひえの開運巻き
☆七福なます
☆血液サラサラお煮しめ
☆喜昆布巻き
☆紫雲きんとん
☆豆腐錦
☆松風焼き
☆ごぼうの田作り
ご参加いただいたみなさま、ほんとうにどうもありがとうございました(*^▽^*)
最後までお読みいただいてどうもありがとうございます^^
マクロビクッキングスクール帯広校
～ちづるキッチン♪～
やまだちづる
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
いつもブログにお越しいただいてどうもありがとうございます!
道新文化センター
かんたん♪マクロビお節講座
1dayレッスンで11名の方がご参加下さいました～(*^^*)
すべて、無添加の調味料をつかっていて、1年の無病息災や幸せを祈り、健康にキレイになるお節ができました♪
☆ひえの開運巻き
☆七福なます
☆血液サラサラお煮しめ
☆喜昆布巻き
☆紫雲きんとん
☆豆腐錦
☆松風焼き
☆ごぼうの田作り
ご参加いただいたみなさま、ほんとうにどうもありがとうございました(*^▽^*)
最後までお読みいただいてどうもありがとうございます^^
マクロビクッキングスクール帯広校
～ちづるキッチン♪～
やまだちづる
2015年12月11日（金）
外食する時に～血液がサラサラになる食べ方♪
～カラダの中から健康・キレイになる～
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
いつもブログにお越しいただいてどうもありがとうございます!
～ちづるキッチン～では、何を食べてもバランスをとって健康にキレイになる食べ方をお伝えしています♪
12月は忘年会シーズン☆
外食をする機会もが多くなると思いますが、バランスを整える食べ物を知っておくと【カラダやココロ・お肌】の状態がずいぶん変わります(*^^*)
例えば、『お肉』を食べる時は・・・・・
大根やキャベツなどの野菜・果物などをたっぷり!(できたら3倍～)
酢の物やマスタード・にんにくなどの香辛料もオススメです♪
お肉の油を分解する野菜などが足りないと【頭痛・肩こり・腰痛・腹痛・かゆみ・風邪を引きやすい・疲れやすい・便秘】などの症状が出てきます!
私も外食で肉食が続くと、野菜不足になりあちこちカラダがサインを出してくれます。
そんな時は～
☆腹痛⇒梅干しを食べる
☆頭痛・熱・かゆみ・疲れなど⇒
みかんジュースやりんごジュース、または梅干し茶
☆肩こり・腰痛⇒大根・キャベツの酢漬けなど
100%ジュースや梅干し、大根などの野菜をたっぷり食べると、血液がサラサラになって、心身の不調が改善されます(*^▽^*)
最後までお読みいただいてどうもありがとうございます^^
マクロビクッキングスクール帯広校
～ちづるキッチン～
やまだちづる
<bq></bq>
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
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～ちづるキッチン～では、何を食べてもバランスをとって健康にキレイになる食べ方をお伝えしています♪
12月は忘年会シーズン☆
外食をする機会もが多くなると思いますが、バランスを整える食べ物を知っておくと【カラダやココロ・お肌】の状態がずいぶん変わります(*^^*)
例えば、『お肉』を食べる時は・・・・・
大根やキャベツなどの野菜・果物などをたっぷり!(できたら3倍～)
酢の物やマスタード・にんにくなどの香辛料もオススメです♪
お肉の油を分解する野菜などが足りないと【頭痛・肩こり・腰痛・腹痛・かゆみ・風邪を引きやすい・疲れやすい・便秘】などの症状が出てきます!
私も外食で肉食が続くと、野菜不足になりあちこちカラダがサインを出してくれます。
そんな時は～
☆腹痛⇒梅干しを食べる
☆頭痛・熱・かゆみ・疲れなど⇒
みかんジュースやりんごジュース、または梅干し茶
☆肩こり・腰痛⇒大根・キャベツの酢漬けなど
100%ジュースや梅干し、大根などの野菜をたっぷり食べると、血液がサラサラになって、心身の不調が改善されます(*^▽^*)
最後までお読みいただいてどうもありがとうございます^^
マクロビクッキングスクール帯広校
～ちづるキッチン～
やまだちづる
<bq></bq>
2015年12月10日（木）
～健康とキレイをつくる～お肉や魚・卵を食べる時のバランスの取り方♪
～カラダの中から健康・キレイ～
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
いつもブログにお越し下さりどうもありがとうございます!
～ちづるキッチン～ナチュラルクッキングクラスでは、お肉やお魚、卵などを食べる時のバランスの取り方をお伝えしています(*^^*)
健康とキレイ・自由を手にいれる10段階の食べ方～-3号食ではナス科の野菜や熱帯産野菜をつかって、お肉の付け合わせにオススメのヘルシー料理をつくりました♪
☆トマトのスープ
☆カボチャとじゃがいものニョッキ
☆もちあわ入りスタッフドピーマン
☆トマトとナスのたかきび味噌炒め
☆玉ねぎとジャガイモのロースト
☆ジャガイモのガレット
トマトのスープやジャガイモ料理が身に染みて、カラダもココロもスッキリです(*^▽^*)
毎日寒いですが、ごはんやお味噌汁、野菜や豆、海草も食べて、みなさまどうぞ元気いっぱいお過ごし下さいね!!
最後までお読みいただいてどうもありがとうございます^^
今月の料理教室体験会は
12月17日(木)10:00～
12月19日(土)10:00～
帯広ガスクッキングスタジオで参加費3000円です。(体質改善のための体質診断チェック付き☆)
お申し込み・お問い合わせは
TEL090-6877-2020
または、chizu9328hrys@ezweb.ne.jpまでお名前とお電話番号、参加希望日をご記入の上連絡をお願いします。
みなさんにお会いできるのを楽しみにしています。
マクロビクッキングスクール帯広校
～ちづるキッチン～
やまだちづる
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～ちづるキッチン～ナチュラルクッキングクラスでは、お肉やお魚、卵などを食べる時のバランスの取り方をお伝えしています(*^^*)
健康とキレイ・自由を手にいれる10段階の食べ方～-3号食ではナス科の野菜や熱帯産野菜をつかって、お肉の付け合わせにオススメのヘルシー料理をつくりました♪
☆トマトのスープ
☆カボチャとじゃがいものニョッキ
☆もちあわ入りスタッフドピーマン
☆トマトとナスのたかきび味噌炒め
☆玉ねぎとジャガイモのロースト
☆ジャガイモのガレット
トマトのスープやジャガイモ料理が身に染みて、カラダもココロもスッキリです(*^▽^*)
毎日寒いですが、ごはんやお味噌汁、野菜や豆、海草も食べて、みなさまどうぞ元気いっぱいお過ごし下さいね!!
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12月17日(木)10:00～
12月19日(土)10:00～
帯広ガスクッキングスタジオで参加費3000円です。(体質改善のための体質診断チェック付き☆)
お申し込み・お問い合わせは
TEL090-6877-2020
または、chizu9328hrys@ezweb.ne.jpまでお名前とお電話番号、参加希望日をご記入の上連絡をお願いします。
みなさんにお会いできるのを楽しみにしています。
マクロビクッキングスクール帯広校
～ちづるキッチン～
やまだちづる
2015年12月7日（月）
アダルトチルドレン脱却法・子宮委員長はる【子宮と宇宙と人間のお話し】
～カラダの中から健康・キレイ～
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるてす。
いつもブログにお越しいただいてどうもありがとうございます!
ずっと見たいと思っていた、心身調律セラピストの岡田哲也さん【アダルトチルドレンからの脱却法】と子宮委員長はるちゃんの『子宮と宇宙と地球のお話し』DVD上映会がとかちプラザでありました。
お二人ともとってもわかりやすくお話ししてくれて、女性は子宮、男性は丹田で感じたこと(ピンときたこと)をやってみる。しっかり感じてみる。
がまんや抑圧・トラウマは子宮に溜まるので、温めたり、締め付けないフンパンや空気中パンツをはいたり、布ナプキンを使ったりちゃんとケアしてあげて、自分をとにかく大切に愛する。本当の自分の声を聞けるようにしてあげる。。。
その他、面白いお話しもいっぱい聞けました(*^^*)
DVDのシェア会もかねて、女性のカラダとココロに優しい、健康にきれいに自分らしくいることをいろいろおしゃべりするお茶会を12月14日10:00～14:00帯広市南町福祉センター和室で開催します♪
赤ちゃんやお子さん連れも大歓迎です!
【空気パンツ】のかえるちゃんのお話☆
【ゆるふわカードセッション】のShizuさん☆
【なりたい自分になる体質診断チェック】chizu☆もあります。
ぜひお気軽に遊びに来て下さい(*^^*)
https://www.facebook.com/events/847248808725422/
最後までお読みいただいてどうもありがとうございます^^
みなさんがますます健康で楽しく幸せでありますように。。。。。(*^▽^*).:*:・'°☆
感謝を込めて
やまだちづる
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるてす。
いつもブログにお越しいただいてどうもありがとうございます!
ずっと見たいと思っていた、心身調律セラピストの岡田哲也さん【アダルトチルドレンからの脱却法】と子宮委員長はるちゃんの『子宮と宇宙と地球のお話し』DVD上映会がとかちプラザでありました。
お二人ともとってもわかりやすくお話ししてくれて、女性は子宮、男性は丹田で感じたこと(ピンときたこと)をやってみる。しっかり感じてみる。
がまんや抑圧・トラウマは子宮に溜まるので、温めたり、締め付けないフンパンや空気中パンツをはいたり、布ナプキンを使ったりちゃんとケアしてあげて、自分をとにかく大切に愛する。本当の自分の声を聞けるようにしてあげる。。。
その他、面白いお話しもいっぱい聞けました(*^^*)
DVDのシェア会もかねて、女性のカラダとココロに優しい、健康にきれいに自分らしくいることをいろいろおしゃべりするお茶会を12月14日10:00～14:00帯広市南町福祉センター和室で開催します♪
赤ちゃんやお子さん連れも大歓迎です!
【空気パンツ】のかえるちゃんのお話☆
【ゆるふわカードセッション】のShizuさん☆
【なりたい自分になる体質診断チェック】chizu☆もあります。
ぜひお気軽に遊びに来て下さい(*^^*)
https://www.facebook.com/events/847248808725422/
最後までお読みいただいてどうもありがとうございます^^
みなさんがますます健康で楽しく幸せでありますように。。。。。(*^▽^*).:*:・'°☆
感謝を込めて
やまだちづる
