かんたん♪マクロビ料理教室(87)
2015年11月24日（火）
満月に大切な子宮をいたわる～布ナプキン～
～カラダの中から健康・キレイ～
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
いつもブログに来ていただいてどうもありがとうございます!
満月が近づいてきています。
満月は地球上に一番ゆるめる力が働いていて、生理や出産、計画を実行に移す時、カラダとココロのデドックスにオススメです。
排泄を促すのに、豆乳ラッシー(豆乳・甘酒・レモン)を飲んだり、生理中は布ナプキンを使って女性であることを慈しみ、カラダとココロを大切に過ごしています。
生理用ナプキンは再生紙に薬品を大量に入れて作られていて、生理痛や子宮の病気の原因のひとつといわれています。
ほんとうは、とってもコワイです!!
大切な子宮をいたわる布ナプキン。。。。。
とっても可愛くて女性に生まれてきてほんとうによかったなぁと幸せな気持ちにさせてくれます。
藤本さきこさん
プティラドゥの布ナプキンはこちら☆
http://s.ameblo.jp/petite2325/
最後までお読みいただいてありがとうございました^^
マクロビクッキングスクール帯広校
やまだちづる
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
いつもブログに来ていただいてどうもありがとうございます!
満月が近づいてきています。
満月は地球上に一番ゆるめる力が働いていて、生理や出産、計画を実行に移す時、カラダとココロのデドックスにオススメです。
排泄を促すのに、豆乳ラッシー(豆乳・甘酒・レモン)を飲んだり、生理中は布ナプキンを使って女性であることを慈しみ、カラダとココロを大切に過ごしています。
生理用ナプキンは再生紙に薬品を大量に入れて作られていて、生理痛や子宮の病気の原因のひとつといわれています。
ほんとうは、とってもコワイです!!
大切な子宮をいたわる布ナプキン。。。。。
とっても可愛くて女性に生まれてきてほんとうによかったなぁと幸せな気持ちにさせてくれます。
藤本さきこさん
プティラドゥの布ナプキンはこちら☆
http://s.ameblo.jp/petite2325/
最後までお読みいただいてありがとうございました^^
マクロビクッキングスクール帯広校
やまだちづる
2015年11月23日（月）
～膵臓をリラックスさせてイライラ解消!!～《あめ葛湯》
～カラダの中から健康・キレイ～
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
今日もブログに来ていただいてありがとうございます!
ちょっとつかれた時。。。
リラックスしたい時。。。
眠れない時。。。
甘いものが欲しい時。。。
生理痛がひどい時。。。
パンやクッキーなどを食べ過ぎた時に。。。
☆かんたん♪ホームメードレメディ☆
～膵臓をリラックスさせてイライラ解消!!～
《あめ葛湯》
①鍋においしいお水を1カップ入れて、吉野本葛粉小さじ1をよく溶かします。
②玄米水飴(米水飴)を小さじ1～2を加えて混ぜます。
③弱火にかけて木ベラでかき混ぜながら、半透明になったらできあがり♪
100%りんごジュースを温めて飲んでも代用できます(*^^*)
ほっこり温まるお手当て茶です～♪
ぜひ、みなさまお試し下さいね(〃⌒ー⌒〃)
最後までお読みいただいてありがとうございます^^
マクロビクッキングスクール帯広校
やまだちづる
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
今日もブログに来ていただいてありがとうございます!
ちょっとつかれた時。。。
リラックスしたい時。。。
眠れない時。。。
甘いものが欲しい時。。。
生理痛がひどい時。。。
パンやクッキーなどを食べ過ぎた時に。。。
☆かんたん♪ホームメードレメディ☆
～膵臓をリラックスさせてイライラ解消!!～
《あめ葛湯》
①鍋においしいお水を1カップ入れて、吉野本葛粉小さじ1をよく溶かします。
②玄米水飴(米水飴)を小さじ1～2を加えて混ぜます。
③弱火にかけて木ベラでかき混ぜながら、半透明になったらできあがり♪
100%りんごジュースを温めて飲んでも代用できます(*^^*)
ほっこり温まるお手当て茶です～♪
ぜひ、みなさまお試し下さいね(〃⌒ー⌒〃)
最後までお読みいただいてありがとうございます^^
マクロビクッキングスクール帯広校
やまだちづる
2015年11月22日（日）
～カラダに優しい～ナチュラルマフィンの作り方
～カラダの中から健康・キレイ～
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
いつもブログに来ていただいてありがとうございます!
イベントやお茶会♪子育てサークルなどでカラダに優しいお菓子を作らせていただいています(*^^*)
とってもかんたん♪おいしくて、アレルギーや授乳中、ダイエット中でも安心していっぱい食べても大丈夫です～(〃⌒ー⌒〃)
～かんたん♪マクロビマフィン～
(☆材料☆)
A○全粒粉(または国産薄力粉)………1・1/2カップ
○強力粉………1/2カップ
○ベーキングパウダー(アルミニウム無添加のもの)………大さじ1
○自然塩………小さじ1
B○菜種油…………1/4カップ
○メープルシロップ(てんさい糖シロップ)………3/4カップ
○豆乳………3/4カップ
○オーガニックバニラエッセンス………小さじ1
(♪作り方♪)
①マフィン型にうすく油をぬります。
②ボウルにAをふるい入れ、泡立て器でよく混ぜます。
③別のボウルにBを入れて泡立て器でよく混ぜ合わせ、②に加えてゴムベラでサックリ混ぜます。
④③を型に流し入れ、180℃に温めたオーブンに入れ、20分ぐらい焼いたらできあがり♪♪♪
最後までお読みいただいてどうもありがとうございます^^
みなさんがますますご健康で幸せでいらっしゃいますように!!
マクロビクッキングスクール帯広校
やまだちづる
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いつもブログに来ていただいてありがとうございます!
イベントやお茶会♪子育てサークルなどでカラダに優しいお菓子を作らせていただいています(*^^*)
とってもかんたん♪おいしくて、アレルギーや授乳中、ダイエット中でも安心していっぱい食べても大丈夫です～(〃⌒ー⌒〃)
～かんたん♪マクロビマフィン～
(☆材料☆)
A○全粒粉(または国産薄力粉)………1・1/2カップ
○強力粉………1/2カップ
○ベーキングパウダー(アルミニウム無添加のもの)………大さじ1
○自然塩………小さじ1
B○菜種油…………1/4カップ
○メープルシロップ(てんさい糖シロップ)………3/4カップ
○豆乳………3/4カップ
○オーガニックバニラエッセンス………小さじ1
(♪作り方♪)
①マフィン型にうすく油をぬります。
②ボウルにAをふるい入れ、泡立て器でよく混ぜます。
③別のボウルにBを入れて泡立て器でよく混ぜ合わせ、②に加えてゴムベラでサックリ混ぜます。
④③を型に流し入れ、180℃に温めたオーブンに入れ、20分ぐらい焼いたらできあがり♪♪♪
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みなさんがますますご健康で幸せでいらっしゃいますように!!
マクロビクッキングスクール帯広校
やまだちづる
2015年11月21日（土）
その食べ物はホントに身体にいいの?(道新文化センター1day講座)
～カラダの中から健康・キレイ～
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
いつもブログに来ていただいてありがとうございます!
道新文化センターの1day体験講座がありました(*^▽^*)
身体にいいと思って、スムージーや豆乳ヨーグルトなどを食べていたのに、冷え性や風邪にかかりやすくなったり、急に病気になったというお話しがありました。
あなたの体質に合わない食べ物を食べ過ぎると、心身のバランスが崩れて免疫力や自然治癒力が下がり病気になってしまいます。
身体の基礎をつくる"ごはん"や"お味噌汁"
を中心に、旬の食材をまるごとバランスよく食べるのが「健康」と「キレイ」をつくる秘訣です.:*:・'°☆
～今日元気になる～
かんたん♪マクロビごはん
☆ボイルド玄米チャーハン
☆大根のみぞれスープ(肝臓を元気に!)
☆大豆ミートの唐揚げと野菜炒め
☆もちきびアーモンド
☆カボチャの種のふりかけ
☆黒ゴマのお汁粉
☆梅醤番茶(アレルギー・風邪・疲労・腹痛などの改善に。)
☆玄米スープ
最後までお読みいただいてどうもありがとうございます^^
12月の体験レッスンも受付中です!!
みなさんにお会いできるのを楽しみにしています♪
マクロビクッキングスクール帯広校
やまだちづる
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
いつもブログに来ていただいてありがとうございます!
道新文化センターの1day体験講座がありました(*^▽^*)
身体にいいと思って、スムージーや豆乳ヨーグルトなどを食べていたのに、冷え性や風邪にかかりやすくなったり、急に病気になったというお話しがありました。
あなたの体質に合わない食べ物を食べ過ぎると、心身のバランスが崩れて免疫力や自然治癒力が下がり病気になってしまいます。
身体の基礎をつくる"ごはん"や"お味噌汁"
を中心に、旬の食材をまるごとバランスよく食べるのが「健康」と「キレイ」をつくる秘訣です.:*:・'°☆
～今日元気になる～
かんたん♪マクロビごはん
☆ボイルド玄米チャーハン
☆大根のみぞれスープ(肝臓を元気に!)
☆大豆ミートの唐揚げと野菜炒め
☆もちきびアーモンド
☆カボチャの種のふりかけ
☆黒ゴマのお汁粉
☆梅醤番茶(アレルギー・風邪・疲労・腹痛などの改善に。)
☆玄米スープ
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みなさんにお会いできるのを楽しみにしています♪
マクロビクッキングスクール帯広校
やまだちづる
2015年11月20日（金）
子宮委員長はるちゃんDVDシェア会(お茶会)をやりました!!
～カラダの中から健康・キレイ～
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
いつもブログに来ていただいてありがとうございます!
今日はカラダに優しいマクロビお弁当とおやつ付きでお話し会(お茶会)を開催しました♪
笑いすぎてしゃべりすぎて、写真を撮るのも忘れていました(≧∇≦)
本音で話せるって最高に楽しいです!
子育てのこと、カラダとココロのケア、ふんぱんや空気パンツ・布ナプキンの話、母の呪いは子宮が解く、パートナーシップ、自分を満たす、言いたいことは言う!などなど、本音トーク炸裂で楽しい時間をありがとうございました(*^▽^*)!!
かなみんのリュウジュセラピーはあったかくて優しくてとっても癒されました。
次回は12月6日(日)13:00～
アダルトチルドレンからの脱却・岡田さんと子宮委員長はるちゃん【子宮と宇宙と人間の話】DVD上映会をゆーみんサロンで開催します♪
参加費500円です。
ぜひご参加お待ちしています!!
☆申し込み☆
090‐6877‐2020(やまだ)
またはお名前、電話番号を記入の上
chizu9328hrys@ezweb.ne.jpへご連絡ください。
最後までお読みいただきましてどうもありがとうございます^^
マクロビクッキングスクール帯広校
やまだちづる
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
いつもブログに来ていただいてありがとうございます!
今日はカラダに優しいマクロビお弁当とおやつ付きでお話し会(お茶会)を開催しました♪
笑いすぎてしゃべりすぎて、写真を撮るのも忘れていました(≧∇≦)
本音で話せるって最高に楽しいです!
子育てのこと、カラダとココロのケア、ふんぱんや空気パンツ・布ナプキンの話、母の呪いは子宮が解く、パートナーシップ、自分を満たす、言いたいことは言う!などなど、本音トーク炸裂で楽しい時間をありがとうございました(*^▽^*)!!
かなみんのリュウジュセラピーはあったかくて優しくてとっても癒されました。
次回は12月6日(日)13:00～
アダルトチルドレンからの脱却・岡田さんと子宮委員長はるちゃん【子宮と宇宙と人間の話】DVD上映会をゆーみんサロンで開催します♪
参加費500円です。
ぜひご参加お待ちしています!!
☆申し込み☆
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マクロビクッキングスクール帯広校
やまだちづる
