かんたん♪マクロビ料理教室(87)
2015年11月20日（金）
子宮委員長はるちゃんDVDシェア会(お茶会)をやりました!!
～カラダの中から健康・キレイ～
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
いつもブログに来ていただいてありがとうございます!
今日はカラダに優しいマクロビお弁当とおやつ付きでお話し会(お茶会)を開催しました♪
笑いすぎてしゃべりすぎて、写真を撮るのも忘れていました(≧∇≦)
本音で話せるって最高に楽しいです!
子育てのこと、カラダとココロのケア、ふんぱんや空気パンツ・布ナプキンの話、母の呪いは子宮が解く、パートナーシップ、自分を満たす、言いたいことは言う!などなど、本音トーク炸裂で楽しい時間をありがとうございました(*^▽^*)!!
かなみんのリュウジュセラピーはあったかくて優しくてとっても癒されました。
次回は12月6日(日)13:00～
アダルトチルドレンからの脱却・岡田さんと子宮委員長はるちゃん【子宮と宇宙と人間の話】DVD上映会をゆーみんサロンで開催します♪
参加費500円です。
ぜひご参加お待ちしています!!
☆申し込み☆
090‐6877‐2020(やまだ)
またはお名前、電話番号を記入の上
chizu9328hrys@ezweb.ne.jpへご連絡ください。
最後までお読みいただきましてどうもありがとうございます^^
マクロビクッキングスクール帯広校
やまだちづる
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
いつもブログに来ていただいてありがとうございます!
今日はカラダに優しいマクロビお弁当とおやつ付きでお話し会(お茶会)を開催しました♪
笑いすぎてしゃべりすぎて、写真を撮るのも忘れていました(≧∇≦)
本音で話せるって最高に楽しいです!
子育てのこと、カラダとココロのケア、ふんぱんや空気パンツ・布ナプキンの話、母の呪いは子宮が解く、パートナーシップ、自分を満たす、言いたいことは言う!などなど、本音トーク炸裂で楽しい時間をありがとうございました(*^▽^*)!!
かなみんのリュウジュセラピーはあったかくて優しくてとっても癒されました。
次回は12月6日(日)13:00～
アダルトチルドレンからの脱却・岡田さんと子宮委員長はるちゃん【子宮と宇宙と人間の話】DVD上映会をゆーみんサロンで開催します♪
参加費500円です。
ぜひご参加お待ちしています!!
☆申し込み☆
090‐6877‐2020(やまだ)
またはお名前、電話番号を記入の上
chizu9328hrys@ezweb.ne.jpへご連絡ください。
最後までお読みいただきましてどうもありがとうございます^^
マクロビクッキングスクール帯広校
やまだちづる
2015年11月19日（木）
かんたんマクロビお手当て～高血圧の改善法
～カラダの中から健康・キレイ～
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
いつもブログに来ていただいてありがとうございます!
【高血圧の体質改善法】
病気や不調は体からの大事なサインです!
病気のほとんどが『酸化』して汚れた血液が原因で、頭にのぼれば頭痛やめまいに、肩にいったら肩こりになって、体の免疫力や自然治癒力が低下します。
血圧が高い時は、まず食事の量を減らし、血中に余分なコレステロールを貯めないことが大切です。
「しいたけスープ」「第一大根湯」「青汁」などが血液をサラサラにしてくれます♪
病気になったら、まずは食べ物をあらためて、質のいい血液をつくり毒素を排泄してくれる玄米を食べたり、酸性食品をとらないように気をつけましょう～(*^^*)
最後までお読みいただいてどうもありがとうございます^^
マクロビクッキングスクール帯広校
やまだちづる
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
いつもブログに来ていただいてありがとうございます!
【高血圧の体質改善法】
病気や不調は体からの大事なサインです!
病気のほとんどが『酸化』して汚れた血液が原因で、頭にのぼれば頭痛やめまいに、肩にいったら肩こりになって、体の免疫力や自然治癒力が低下します。
血圧が高い時は、まず食事の量を減らし、血中に余分なコレステロールを貯めないことが大切です。
「しいたけスープ」「第一大根湯」「青汁」などが血液をサラサラにしてくれます♪
病気になったら、まずは食べ物をあらためて、質のいい血液をつくり毒素を排泄してくれる玄米を食べたり、酸性食品をとらないように気をつけましょう～(*^^*)
最後までお読みいただいてどうもありがとうございます^^
マクロビクッキングスクール帯広校
やまだちづる
2015年11月18日（水）
～体に優しくて美味しい～カフェ【天使のひろば】OPEN
～カラダの中から健康・キレイ～
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
いつもブログに来ていただいてどうもありがとうございます!
特別養護老人ホーム『至心寮』さんで、～体に優しくて美味しい～カフェ【天使のひろば】がオープンしました!!
上杉施設長の熱い思いと、地域のみなさまといっしょに笑顔をひろげていく温かい場所になっていくと思います♪
メニューには「梅醤番茶」や「豆乳ラテ」など、他では飲めないメニューがいっぱいで、普段は水分が取れないおばあさんが「美味しい～」っておかわりして飲んで下さって、感激です!!
次回は26日10時～
美味しいドリンクを飲みに、施設の方たちとふれあいにぜひ遊びにいらして下さい(*^^*)
最高まで読んでいただいてどうもありがとうございます^^
マクロビクッキングスクール帯広校
やまだちづる
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
いつもブログに来ていただいてどうもありがとうございます!
特別養護老人ホーム『至心寮』さんで、～体に優しくて美味しい～カフェ【天使のひろば】がオープンしました!!
上杉施設長の熱い思いと、地域のみなさまといっしょに笑顔をひろげていく温かい場所になっていくと思います♪
メニューには「梅醤番茶」や「豆乳ラテ」など、他では飲めないメニューがいっぱいで、普段は水分が取れないおばあさんが「美味しい～」っておかわりして飲んで下さって、感激です!!
次回は26日10時～
美味しいドリンクを飲みに、施設の方たちとふれあいにぜひ遊びにいらして下さい(*^^*)
最高まで読んでいただいてどうもありがとうございます^^
マクロビクッキングスクール帯広校
やまだちづる
2015年11月17日（火）
～落ち込んだ時や悲しい時、ウツ状態～のお手当て法
～カラダの中から健康・キレイ～
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
ブログに来ていただいてどうもありがとうございます!
やってしまいました・・・・・
普段は毎日、ごはんとお味噌汁は必ず食べる私ですが、(健康とキレイをつくる必須アイテムです☆☆☆)
昨日はいそがしくて、気づいたら、カフェで苺ジュースとヨーグルトしか食べていませんでした!
今日も何も食べないで仕事をしていたら・・・なんだか落ち込んできて。。。。。あ!!甘いものを食べて、お手当てしていなかったから～と
『梅醤葛湯』でやっと、ホッと落ち着きました(*^^*)
食べ物はココロの状態ととても関係していて、「体を冷やして、膨らませる=陰性の食べ物」を食べ過ぎると、落ち込んだり、悲しくなったり、ひどくなるとウツ状態になるそうです。
～冷えるものを食べ過ぎた時や気持ちが落ち着かない時に～
『梅醤葛湯』
(材料)
○無添加の梅干し・・・1/2個
○おいしい水(または三年番茶)・・・1カップ
○吉野本葛粉・・・小さじ1
○無添加醤油・・・5滴
(作り方)
①鍋に葛粉を入れて、水を少しずつ加えながら葛粉を溶かします。
②つぶした梅干しを加えて、木ベラでかき混ぜながらゆっくり弱火にかけます。
③とろみがついて半透明になったら、醤油をたらしてできあがり♪
http://s.ameblo.jp/makurobimaman/entry-12093728317.html
最後までお読みいただいてどうもありがとうございます^^
寒くなってきますので、温かくしてお身体を大切にお過ごし下さいね♪
マクロビクッキングスクール帯広校
やまだちづる
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
ブログに来ていただいてどうもありがとうございます!
やってしまいました・・・・・
普段は毎日、ごはんとお味噌汁は必ず食べる私ですが、(健康とキレイをつくる必須アイテムです☆☆☆)
昨日はいそがしくて、気づいたら、カフェで苺ジュースとヨーグルトしか食べていませんでした!
今日も何も食べないで仕事をしていたら・・・なんだか落ち込んできて。。。。。あ!!甘いものを食べて、お手当てしていなかったから～と
『梅醤葛湯』でやっと、ホッと落ち着きました(*^^*)
食べ物はココロの状態ととても関係していて、「体を冷やして、膨らませる=陰性の食べ物」を食べ過ぎると、落ち込んだり、悲しくなったり、ひどくなるとウツ状態になるそうです。
～冷えるものを食べ過ぎた時や気持ちが落ち着かない時に～
『梅醤葛湯』
(材料)
○無添加の梅干し・・・1/2個
○おいしい水(または三年番茶)・・・1カップ
○吉野本葛粉・・・小さじ1
○無添加醤油・・・5滴
(作り方)
①鍋に葛粉を入れて、水を少しずつ加えながら葛粉を溶かします。
②つぶした梅干しを加えて、木ベラでかき混ぜながらゆっくり弱火にかけます。
③とろみがついて半透明になったら、醤油をたらしてできあがり♪
http://s.ameblo.jp/makurobimaman/entry-12093728317.html
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寒くなってきますので、温かくしてお身体を大切にお過ごし下さいね♪
マクロビクッキングスクール帯広校
やまだちづる
2015年11月16日（月）
甘い物や乳製品を食べ過ぎた時～体内脂肪を溶かす～『切り干し大根スープ』
<a href=""><a href=""><a href="">～カラダの中から健康・キレイ～
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
今日は大好きなアーティスト"しーちゃん"こと藤原志津花さんと六花亭へ♪♪
今日の気分は。。。
苺ジュースとヨーグルト♪
いちばん食べたいものを食べて、食べ過ぎた時は、玄米やお味噌汁、お手当て茶でリセットしましょ(*^▽^*)
～甘いものや乳製品を食べ過ぎた時に～
『切り干し大根のスープ♪』(体内脂肪を分解・ニキビ・体臭・花粉症の改善に!)
(材料)
○切り干し大根1/2カップ
○水2カップ
(作り方)
①お鍋に切り干し大根と水を加えて中火でひと煮立ちさせます。
②沸騰したら弱火にして、クツクツ20分ぐらい煮ます。
③切り干し大根をこして、スープだけを熱いうちに飲みましょう♪
料理教室で、半年このスープを飲んで20キロ痩せた方もいます!!
「美味しい～♪」と感じた方は、健康とキレイを応援してくれるスープなので、ぜひお試し下さいね(*^▽^*)
最後までお読みいただき、ありがとうございます^^
マクロビクッキングスクール帯広校
やまだだちづる
(TEL090‐6877‐2020 )
chizu9328hrys@ezweb.ne.jp
11月の教室スケジュールは
こちら
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
今日は大好きなアーティスト"しーちゃん"こと藤原志津花さんと六花亭へ♪♪
今日の気分は。。。
苺ジュースとヨーグルト♪
いちばん食べたいものを食べて、食べ過ぎた時は、玄米やお味噌汁、お手当て茶でリセットしましょ(*^▽^*)
～甘いものや乳製品を食べ過ぎた時に～
『切り干し大根のスープ♪』(体内脂肪を分解・ニキビ・体臭・花粉症の改善に!)
(材料)
○切り干し大根1/2カップ
○水2カップ
(作り方)
①お鍋に切り干し大根と水を加えて中火でひと煮立ちさせます。
②沸騰したら弱火にして、クツクツ20分ぐらい煮ます。
③切り干し大根をこして、スープだけを熱いうちに飲みましょう♪
料理教室で、半年このスープを飲んで20キロ痩せた方もいます!!
「美味しい～♪」と感じた方は、健康とキレイを応援してくれるスープなので、ぜひお試し下さいね(*^▽^*)
最後までお読みいただき、ありがとうございます^^
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やまだだちづる
(TEL090‐6877‐2020 )
chizu9328hrys@ezweb.ne.jp
11月の教室スケジュールは
こちら
