かんたん♪マクロビ料理教室(87)
2016年3月31日（木）
本別で地産地消のちづるキッチン♪マクロビクッキング
お野菜やお豆が生きてるーーーー!!
日本一寒い町・陸別町に近い
【本別町】のとっても美味しい野菜や豆を使った地産地消の
『健康料理講習会』を十勝農業改良普及センター十勝東北部地区
「活き活き女性ネットワーク」冬期研修会で
【健康で綺麗になれるマクロビ料理】をお伝えさせていただきました!!
皆さん、自然のエネルギーがいっぱいの野菜や豆パワーで、お元気でお肌のきれいな方が多くて、食べ物が体や心をつくっていることを改めて感じました。
みなさんとの楽しい時間や野菜たちのエネルギーにも元気をいっぱいいただき、ご縁に感謝しています!!
お世話になりましたみなさま、ご参加いただいたみなさま、本当にどうもありがとうございました(*^^*)
○十勝の恵み*彩りごはん
○とかちマッシュと切り干し大根のスープ
○豆腐と旬野菜のロースト～レモン風味
○長いものヘルシーパフェ♪
ちづるキッチンスケジュールはこちら☆
ちづるキッチン
(マクロビクッキングスクール帯広校)
TEL090-6877-2020
makurobimama@yahoo.co.jp
日本一寒い町・陸別町に近い
【本別町】のとっても美味しい野菜や豆を使った地産地消の
『健康料理講習会』を十勝農業改良普及センター十勝東北部地区
「活き活き女性ネットワーク」冬期研修会で
【健康で綺麗になれるマクロビ料理】をお伝えさせていただきました!!
皆さん、自然のエネルギーがいっぱいの野菜や豆パワーで、お元気でお肌のきれいな方が多くて、食べ物が体や心をつくっていることを改めて感じました。
みなさんとの楽しい時間や野菜たちのエネルギーにも元気をいっぱいいただき、ご縁に感謝しています!!
お世話になりましたみなさま、ご参加いただいたみなさま、本当にどうもありがとうございました(*^^*)
○十勝の恵み*彩りごはん
○とかちマッシュと切り干し大根のスープ
○豆腐と旬野菜のロースト～レモン風味
○長いものヘルシーパフェ♪
ちづるキッチンスケジュールはこちら☆
ちづるキッチン
(マクロビクッキングスクール帯広校)
TEL090-6877-2020
makurobimama@yahoo.co.jp
2016年3月29日（火）
膠原病で余命半年と言われて
膠原病で余命半年と言われて・・・
私は27才のときに膠原病で寝たきり寸前になり、余命半年と言われました。
幼い時から虚弱体質でよく病院にかかっていた私ですが、父を病気で亡くしてから、病院で沢山の薬を飲み、手術をしても副作用などで苦しみ、亡くなっていった父をおもうと、私も病院では治らないかもしれないーーー。
私は病院以外のところで健康を取り戻したいと願って出会ったのが
『マクロビオティック食事法』でした
続きはこちら☆
ちづるキッチン
マクロビクッキングスクール帯広校
TEL090-6877-2020
chizu9328hrys@ezweb.ne.jp
私は27才のときに膠原病で寝たきり寸前になり、余命半年と言われました。
幼い時から虚弱体質でよく病院にかかっていた私ですが、父を病気で亡くしてから、病院で沢山の薬を飲み、手術をしても副作用などで苦しみ、亡くなっていった父をおもうと、私も病院では治らないかもしれないーーー。
私は病院以外のところで健康を取り戻したいと願って出会ったのが
『マクロビオティック食事法』でした
続きはこちら☆
ちづるキッチン
マクロビクッキングスクール帯広校
TEL090-6877-2020
chizu9328hrys@ezweb.ne.jp
2016年3月27日（日）
リバウンドなし!!きれいに痩せる『マクロビダイエット』
リバウンドなし!!
きれいになる【マクロビダイエット】
。。。。。.:*:・'°☆。。。。。.:*:・'°☆
毎月
第4水曜日9時40分～
FMウイング
子育て応援コーナー《食育》では
食べてきれいにやせる!!
マドンナやトム・クルーズなどの
ハリウッドスターや著名人が
カラダとココロを一番いい状態にする食事法として取り入れている
【マクロビダイエット】の超簡単なやり方をお伝えします(*^^*)♪
やせる!きれいになる!健康になる!
リバウンドなしのダイエット法です。
40代の男性では4ヶ月で-20キロ、
肝機能障害が正常値に。
外食をしながらお酒も飲みながら、
半年で20キロの減量に成功した60代の女性。
私は1ヶ月で8キロ痩せました♪
パーソナリティーの田中沙季ちゃんと楽しくおしゃべりしています(*^▽^*)
ぜひ、聴いてみて下さい!!
マクロビダイエット実践編はこちら☆
ちづるキッチン
マクロビクッキングスクール帯広校
TEL090-6877-2020
chizu9328hrys@ezweb.ne.jp
きれいになる【マクロビダイエット】
。。。。。.:*:・'°☆。。。。。.:*:・'°☆
毎月
第4水曜日9時40分～
FMウイング
子育て応援コーナー《食育》では
食べてきれいにやせる!!
マドンナやトム・クルーズなどの
ハリウッドスターや著名人が
カラダとココロを一番いい状態にする食事法として取り入れている
【マクロビダイエット】の超簡単なやり方をお伝えします(*^^*)♪
やせる!きれいになる!健康になる!
リバウンドなしのダイエット法です。
40代の男性では4ヶ月で-20キロ、
肝機能障害が正常値に。
外食をしながらお酒も飲みながら、
半年で20キロの減量に成功した60代の女性。
私は1ヶ月で8キロ痩せました♪
パーソナリティーの田中沙季ちゃんと楽しくおしゃべりしています(*^▽^*)
ぜひ、聴いてみて下さい!!
マクロビダイエット実践編はこちら☆
ちづるキッチン
マクロビクッキングスクール帯広校
TEL090-6877-2020
chizu9328hrys@ezweb.ne.jp
2016年3月24日（木）
お肉を食べてもケーキを食べても『痩せてきれいに健康に!!』
新しい【かんたんマクロビ♪ベーシックコース】では、すべての食べ物でバランスをとる方法をお伝えしています!!
お肉を食べても
ケーキを食べても
中華やフランス料理を食べても
コンビニでもバランスを取る
新しいマクロビオティックです。
マクロビオティックの世界的権威
久司道夫先生のお弟子さんの
中広行先生がはじめて提唱された
新しいマクロビ【ナカマクロ】です。
私はこのナカマクロのおかげで、自分の体質や季節とのバランスを取りながら、何を食べても太らず健康になることができました。
食べ物のエネルギーを知って、自由になりたい自分になるーーー。
4月から、新しい生徒さんとのスタート♪
1ヶ月後、3か月後、半年後のみなさんの変化が今からとっても楽しみです(*^▽^*)
教室スケジュールとお問い合わせ・お申し込みはこちら☆
ちづるキッチン♪
マクロビクッキングスクール帯広校
TEL090-6877-2020
makurobimama@yahoo.co.jp
お肉を食べても
ケーキを食べても
中華やフランス料理を食べても
コンビニでもバランスを取る
新しいマクロビオティックです。
マクロビオティックの世界的権威
久司道夫先生のお弟子さんの
中広行先生がはじめて提唱された
新しいマクロビ【ナカマクロ】です。
私はこのナカマクロのおかげで、自分の体質や季節とのバランスを取りながら、何を食べても太らず健康になることができました。
食べ物のエネルギーを知って、自由になりたい自分になるーーー。
4月から、新しい生徒さんとのスタート♪
1ヶ月後、3か月後、半年後のみなさんの変化が今からとっても楽しみです(*^▽^*)
教室スケジュールとお問い合わせ・お申し込みはこちら☆
ちづるキッチン♪
マクロビクッキングスクール帯広校
TEL090-6877-2020
makurobimama@yahoo.co.jp
2016年3月24日（木）
ちづるキッチン♪スケジュール・お申し込み
なりたい自分を食でつくる!!
～からだの中から健康・きれいに～
ちづるキッチンのやまだちづるです。
かんたん♪おいしい♪
マクロビクッキング教室.:*:・'°☆
身近な食材を使って健康促進に役立ち、健康にきれいに、なりたい自分になる料理を心を込めてお伝えしています。
*『東洋医学・陰陽五行の体質診断チェック』であなたの体質を診断し、心身のバランスを取るために食べてほしいもの、控えてほしいものについて1人ひとりアドバイスします。
*アレルギー改善やダイエット・美肌・心身の不調などのあなたのお悩みを"食"で改善するお手当て法をお伝えします。
*赤ちゃんや小さなお子さま連れ、包丁を持ったことのない方、体調のすぐれない方などのご参加も見学していただきながら大歓迎です(*^^*)
ぜひ、ご一緒に楽しく、今日元気になるマクロビ料理をつくりましょう～(*^▽^*)♪
《3～4月スケジュール》
教室スケジュールとお問い合わせ・お申し込みはこちら☆
ちづるキッチン
マクロビクッキングスクール帯広校
TEL090-6877-2020
makurobimama@yahoo.co.jp
～からだの中から健康・きれいに～
ちづるキッチンのやまだちづるです。
かんたん♪おいしい♪
マクロビクッキング教室.:*:・'°☆
身近な食材を使って健康促進に役立ち、健康にきれいに、なりたい自分になる料理を心を込めてお伝えしています。
*『東洋医学・陰陽五行の体質診断チェック』であなたの体質を診断し、心身のバランスを取るために食べてほしいもの、控えてほしいものについて1人ひとりアドバイスします。
*アレルギー改善やダイエット・美肌・心身の不調などのあなたのお悩みを"食"で改善するお手当て法をお伝えします。
*赤ちゃんや小さなお子さま連れ、包丁を持ったことのない方、体調のすぐれない方などのご参加も見学していただきながら大歓迎です(*^^*)
ぜひ、ご一緒に楽しく、今日元気になるマクロビ料理をつくりましょう～(*^▽^*)♪
《3～4月スケジュール》
教室スケジュールとお問い合わせ・お申し込みはこちら☆
ちづるキッチン
マクロビクッキングスクール帯広校
TEL090-6877-2020
makurobimama@yahoo.co.jp
