かんたん♪マクロビ料理教室(87)
2016年1月4日（月）
あなたの人生が丸ごと変わる～食べ物の魔法
なりたい自分を食でつくる!!
～食べ物の魔法でからだの中から健康・きれいに～
ちづるキッチン♪のやまだちづるです。
今日もブログに来ていただいてどうもありがとうございます!
年末年始のご馳走三昧でカラダとココロがおつかれの時、ぜひ試してみてほしいのが・・・
【梅醤番茶～うめしょうばんちゃ】!!
ドロドロの血液を一瞬にしてサラサラにしてくれる魔法の飲み物です。
私はこの食べ物の魔法で、余命半年と言われた膠原病や子どものひどいアトピーや喘息も完治し、その後16年間、家族が一度も病院に行かなくなりました。
誰でも食べ物の"選択"と"バランス"でなりたい自分になり、カラダもココロも快適な毎日を過ごすことができます。
続きはこちらから☆
http://s.ameblo.jp/makurobimaman/entry-12113370116.html
1月12日(火)11:00～
ぱおの1day講座☆
マクロビヘルシービューティーランチでリセット&デドックス
(体質改善&ダイエットカウンセリング付き)
参加費3000円
○お申し込み・お問い合わせ
ちづるキッチン♪
(マクロビクッキングスクール)
やまだちづる
TEL090-6877-2020
メールアドレス
chizu9328hrys@ezweb.ne.jp
～食べ物の魔法でからだの中から健康・きれいに～
ちづるキッチン♪のやまだちづるです。
今日もブログに来ていただいてどうもありがとうございます!
年末年始のご馳走三昧でカラダとココロがおつかれの時、ぜひ試してみてほしいのが・・・
【梅醤番茶～うめしょうばんちゃ】!!
ドロドロの血液を一瞬にしてサラサラにしてくれる魔法の飲み物です。
私はこの食べ物の魔法で、余命半年と言われた膠原病や子どものひどいアトピーや喘息も完治し、その後16年間、家族が一度も病院に行かなくなりました。
誰でも食べ物の"選択"と"バランス"でなりたい自分になり、カラダもココロも快適な毎日を過ごすことができます。
続きはこちらから☆
http://s.ameblo.jp/makurobimaman/entry-12113370116.html
1月12日(火)11:00～
ぱおの1day講座☆
マクロビヘルシービューティーランチでリセット&デドックス
(体質改善&ダイエットカウンセリング付き)
参加費3000円
○お申し込み・お問い合わせ
ちづるキッチン♪
(マクロビクッキングスクール)
やまだちづる
TEL090-6877-2020
メールアドレス
chizu9328hrys@ezweb.ne.jp
2016年1月1日（金）
新年あけましておめでとうございます!!
新年あけましておめでとうございます。
今年からマクロビクッキングスクール帯広校は
『ちづるキッチン♪(マクロビクッキングスクール)』に生まれ変わりました。
身近にある食材で簡単に健康を増進できて、家庭の台所から家族の健康や笑顔が生まれる～
【食で健康・きれいに!なりたい自分になる簡単マクロビ♪】を道内(札幌・旭川・釧路・北見・帯広)やDVDなどでお伝えしていきます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
2016年が皆さまにとって健康で自分らしく、楽しい素晴らしい1年になりますよう心よりお祈りしています。。。.:・'°☆
ちづるキッチン♪
(マクロビクッキングスクール)
やまだちづる
今年からマクロビクッキングスクール帯広校は
『ちづるキッチン♪(マクロビクッキングスクール)』に生まれ変わりました。
身近にある食材で簡単に健康を増進できて、家庭の台所から家族の健康や笑顔が生まれる～
【食で健康・きれいに!なりたい自分になる簡単マクロビ♪】を道内(札幌・旭川・釧路・北見・帯広)やDVDなどでお伝えしていきます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
2016年が皆さまにとって健康で自分らしく、楽しい素晴らしい1年になりますよう心よりお祈りしています。。。.:・'°☆
ちづるキッチン♪
(マクロビクッキングスクール)
やまだちづる
2015年12月31日（木）
今年も沢山のご縁に心より感謝しています!!
新しい年の皆さまのますますのご健康とご多幸、無病息災を祈り・・・
～カラダの中から元気にきれいになる～
【マクロビお節】をつくらせていただきました♪
料理を作らせていただく時間は私にとって食の大切さを改めて想う、無心になれる祈りの時です。
今年もたくさんの沢山のご縁をいただきまして皆さまに感謝の想いでいっぱいです!!
ほんとうにどうもありがとうございますm(__)m。。。.:・'°☆
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
マクロビクッキングスクール帯広校
～ちづるキッチン♪～
やまだちづる
～カラダの中から元気にきれいになる～
【マクロビお節】をつくらせていただきました♪
料理を作らせていただく時間は私にとって食の大切さを改めて想う、無心になれる祈りの時です。
今年もたくさんの沢山のご縁をいただきまして皆さまに感謝の想いでいっぱいです!!
ほんとうにどうもありがとうございますm(__)m。。。.:・'°☆
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
マクロビクッキングスクール帯広校
～ちづるキッチン♪～
やまだちづる
2015年12月29日（火）
寒い冬に負けないカラダをつくる!!今日元気になるマクロビごはん♪
～カラダの中から健康・きれいに～
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
いつもブログにお越しいただいてどうもありがとうございます!
寒い冬に負けないカラダをつくる
冬のエネルギーのお料理を作りました。
低体温で冷え性、むくみやすい、夜中に足がつる、いつも手が湿っていたり、よく汗をかく、いびきをかく人は、細胞が緩んでカラダに水分をため込んでしまっています。
そんな時は、サラダなどの生野菜、なす、ほうれん草、トマト、じゃがいも、南国の果物(バナナ、アボカド、パイナップル、キウイなど)、コーヒーやアルコールを控えめにしましょう♪
腎臓や膀胱・生殖器を元気にする食べ物でカラダの中の余分な水分を出して体を引き締め、集中力も高めてくれます!
【冬に元気になるマクロビごはん♪】
○きのこと根菜の炊き込みごはん
○里芋と海苔のお澄まし
○豆腐ハンバーグ
○玄米餅のひじき煮のせ
○茹でキャベツの柚子和え
○みかんのソテー(アーモンドクリーム添え)
最後までお読みいただいてどうもありがとうございます^^
マクロビクッキングスクール帯広校
～ちづるキッチン♪～
TEL090-6877-2020
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
いつもブログにお越しいただいてどうもありがとうございます!
寒い冬に負けないカラダをつくる
冬のエネルギーのお料理を作りました。
低体温で冷え性、むくみやすい、夜中に足がつる、いつも手が湿っていたり、よく汗をかく、いびきをかく人は、細胞が緩んでカラダに水分をため込んでしまっています。
そんな時は、サラダなどの生野菜、なす、ほうれん草、トマト、じゃがいも、南国の果物(バナナ、アボカド、パイナップル、キウイなど)、コーヒーやアルコールを控えめにしましょう♪
腎臓や膀胱・生殖器を元気にする食べ物でカラダの中の余分な水分を出して体を引き締め、集中力も高めてくれます!
【冬に元気になるマクロビごはん♪】
○きのこと根菜の炊き込みごはん
○里芋と海苔のお澄まし
○豆腐ハンバーグ
○玄米餅のひじき煮のせ
○茹でキャベツの柚子和え
○みかんのソテー(アーモンドクリーム添え)
最後までお読みいただいてどうもありがとうございます^^
マクロビクッキングスクール帯広校
～ちづるキッチン♪～
TEL090-6877-2020
2015年12月27日（日）
カラダの中から健康・きれいになる【マクロビお節】
～カラダの中から健康・きれい～かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
いつもブログにお越しいただいてどうもありがとうございます!
～ちづるキッチン♪より～
新しい1年の益々のご健康やご多幸、無病息災を祈り、体の中から健康にきれいになる
【マクロビお節】を心を込めて作らせていただきます。
すべて無添加の調味料や食材を使ってひとつひとつ手作りし、31日にお渡しさせていただきます。
4～5人分三段重で20000円(税込)です。
あと1個のご用意となりますので、ご希望の方は28日までにご連絡をお願いいたします(*^^*)
最後までお読みいただいてどうもありがとうございます^^
マクロビクッキングスクール帯広校
～ちづるキッチン♪～
やまだちづる
TEL090-6877-2020
メールアドレス
chizu9328hrys@ezweb.ne.jp
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～ちづるキッチン♪より～
新しい1年の益々のご健康やご多幸、無病息災を祈り、体の中から健康にきれいになる
【マクロビお節】を心を込めて作らせていただきます。
すべて無添加の調味料や食材を使ってひとつひとつ手作りし、31日にお渡しさせていただきます。
4～5人分三段重で20000円(税込)です。
あと1個のご用意となりますので、ご希望の方は28日までにご連絡をお願いいたします(*^^*)
最後までお読みいただいてどうもありがとうございます^^
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～ちづるキッチン♪～
やまだちづる
TEL090-6877-2020
メールアドレス
chizu9328hrys@ezweb.ne.jp
