2015年12月23日（水）
子育て講座【五感で育む子どものこころ】
～カラダの中から健康・キレイ～
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
いつもブログに来ていただいてどうもありがとうございます!
子育て講座
【五感で育む子どもの心】をとかちプラザで開催しました♪
ママや赤ちゃんにあったかい笑顔になれる時間を過ごしてほしいと各地域で開催させていただいています♪
いつも笑顔の花咲くあたたかい松井えりな先生による『わらべうたベビーマッサージ 』
ママもほっこり笑顔に赤ちゃんもとってもいいお顔で楽しんでくれています!
今回のものづくりは、つながるしあわせ空間「まある」の大石まさよ先生による『大切なあなたへ～クリスマスメッセージカードづくり』
パステルアートで色をつけて、写真も貼って、世界にひとつだけの愛情いっぱいのカードの出来上がりです!
体に優しいおやつは、『いちごたっぷりタルト』と体を温める『穀物コーヒー』
タルトはカロリー1/4なので、「4個食べたい～!」「穀物コーヒーも美味しい!」との嬉しい声♪楽しい時間になりました。
どちらでも呼んで下されば駆けつけます(*^^*)
また2月～開催予定です♪
ご参加いただいたみなさん、ほんとうにどうもありがとうございました!!
またお会いできるのを楽しみにしています(*^^*)♪
最後まで読んでいただいてどうもありがとうございます^^
マクロビクッキングスクール帯広校
～ちづるキッチン♪～
やまだちづる
TEL090-6877-2020
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
いつもブログに来ていただいてどうもありがとうございます!
子育て講座
【五感で育む子どもの心】をとかちプラザで開催しました♪
ママや赤ちゃんにあったかい笑顔になれる時間を過ごしてほしいと各地域で開催させていただいています♪
いつも笑顔の花咲くあたたかい松井えりな先生による『わらべうたベビーマッサージ 』
ママもほっこり笑顔に赤ちゃんもとってもいいお顔で楽しんでくれています!
今回のものづくりは、つながるしあわせ空間「まある」の大石まさよ先生による『大切なあなたへ～クリスマスメッセージカードづくり』
パステルアートで色をつけて、写真も貼って、世界にひとつだけの愛情いっぱいのカードの出来上がりです!
体に優しいおやつは、『いちごたっぷりタルト』と体を温める『穀物コーヒー』
タルトはカロリー1/4なので、「4個食べたい～!」「穀物コーヒーも美味しい!」との嬉しい声♪楽しい時間になりました。
どちらでも呼んで下されば駆けつけます(*^^*)
また2月～開催予定です♪
ご参加いただいたみなさん、ほんとうにどうもありがとうございました!!
またお会いできるのを楽しみにしています(*^^*)♪
最後まで読んでいただいてどうもありがとうございます^^
マクロビクッキングスクール帯広校
～ちづるキッチン♪～
やまだちづる
TEL090-6877-2020
2015年12月22日（火）
自分をギュッと抱きしめて「ありがとう。愛してるよ。」
～カラダの中から健康・キレイ～
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
いつもブログに来ていただいてどうもありがとうございます!
カラダやココロの声を聴くーーー
とってもとっても大事です!!
私は昔、自分の声を聴くのが下手だったから、がまんし過ぎて病気になったんだろうなぁ～
食べ物も『いい』『わるい』で選択するよりも、『美味しい』か『美味しくない』か、『体にスーっと入っていく』か『入っていかない』かで、自分がいちばん喜ぶものを上手にバランスよく食べていけたらいいなぁと思っています
自分の心地良い♪をいっぱい選択していったら、カラダもココロも喜んで元気いっぱい!!
自分をギュっと抱きしめて、いつもがんばってくれている一番大切な自分に「ありがとう。愛してるよ。」と、いちばんステキな贈り物をいっぱいしていきたいなぁとおもいます～(*^^*)
最後までお読みいただいてどうもありがとうございます^^
ちづるキッチン♪
Enaangels～mizu～
やまだちづる
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
いつもブログに来ていただいてどうもありがとうございます!
カラダやココロの声を聴くーーー
とってもとっても大事です!!
私は昔、自分の声を聴くのが下手だったから、がまんし過ぎて病気になったんだろうなぁ～
食べ物も『いい』『わるい』で選択するよりも、『美味しい』か『美味しくない』か、『体にスーっと入っていく』か『入っていかない』かで、自分がいちばん喜ぶものを上手にバランスよく食べていけたらいいなぁと思っています
自分の心地良い♪をいっぱい選択していったら、カラダもココロも喜んで元気いっぱい!!
自分をギュっと抱きしめて、いつもがんばってくれている一番大切な自分に「ありがとう。愛してるよ。」と、いちばんステキな贈り物をいっぱいしていきたいなぁとおもいます～(*^^*)
最後までお読みいただいてどうもありがとうございます^^
ちづるキッチン♪
Enaangels～mizu～
やまだちづる
2015年12月21日（月）
マクロビかんたんお手当て～胃腸の働きを整えて、冷え性や疲れの改善に～
～カラダの中から健康・キレイになる～
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
いつもブログに来ていただいてどうもありがとうございます(*^^*)
楽しい忘年会に参加した次の日は～♪
梅醤葛湯でお腹を温めて、玄米のおかゆが五臓六腑に染みわたります～～～(*^▽^*)!!
忘年会シーズンですが、
どうぞお身体を大切にお過ごし下さい(*^^*)☆ミ
～胃腸の働きを整えて冷え性や疲れの改善に～
【梅醤葛湯のつくり方♪】
♪お鍋に美味しい水1カップと葛粉小さじ1を入れてよく混ぜます。
♪つぶした無添加の梅干し1/2個を加えて弱火にかけ、木べらでかき混ぜます。
♪とろみがついて半透明になったら、無添加の醤油を5滴たらしてできあがり!
最後までお読みいただいてどうもありがとうございます^^
マクロビクッキングスクール帯広校
～ちづるキッチン♪～
やまだちづる
TEL090-6877-2020
メールアドレス
chizu9328hrys@ezweb.ne.jp
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
いつもブログに来ていただいてどうもありがとうございます(*^^*)
楽しい忘年会に参加した次の日は～♪
梅醤葛湯でお腹を温めて、玄米のおかゆが五臓六腑に染みわたります～～～(*^▽^*)!!
忘年会シーズンですが、
どうぞお身体を大切にお過ごし下さい(*^^*)☆ミ
～胃腸の働きを整えて冷え性や疲れの改善に～
【梅醤葛湯のつくり方♪】
♪お鍋に美味しい水1カップと葛粉小さじ1を入れてよく混ぜます。
♪つぶした無添加の梅干し1/2個を加えて弱火にかけ、木べらでかき混ぜます。
♪とろみがついて半透明になったら、無添加の醤油を5滴たらしてできあがり!
最後までお読みいただいてどうもありがとうございます^^
マクロビクッキングスクール帯広校
～ちづるキッチン♪～
やまだちづる
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メールアドレス
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2015年12月20日（日）
家庭の台所から家族の健康や笑顔がうまれる
～体の中から健康にキレイになる～
かんたん♪マクロビ料理教室のやまだちづるです。
今日もブログにお越しいただいてどうもありがとうございます!
ちづるキッチンから～
家庭の台所から家族の健康や笑顔がうまれるーーー
子どものアトピーや喘息、私の不調や膠原病がきっかけではじめたマクロビオティック
むずかしいことは何もなくて、
ごはんを食べる。
お味噌汁を飲む。
できたら季節の野菜や豆・海草も食べる♪
お肉やお魚を食べる時は野菜や果物もたっぷり食べる!
調味料は添加物の少ないものを選ぶ。
体調が崩れた時は心身のバランスを整えてくれるお手当てのスープを飲む。
これだけで、カラダもココロも軽く、簡単にダイエットできたり、肌がきれいになったり、笑顔で健康に毎日を過ごすことができます(*^^*)
かんたん♪マクロビを上手に生活に取り入れて、医者いらず薬いらず♪
なりたい自分に近づく
【食で健康にきれいになるヒミツ】をぜひ知ってほしいです。。。。。。。
1月12日(火)11:00～
『ぱおの1day講座☆マクロビ☆ヘルシービューティーランチで体と心のリセット&デドックス』
https://www.facebook.com/events/789603344499347/
参加費2200円
お申し込み・お問い合わせは
マクロビクッキングスクール帯広校
TEL090-6877-2020までよろしくお願いします(*^^*)
かんたん♪マクロビ料理教室のやまだちづるです。
今日もブログにお越しいただいてどうもありがとうございます!
ちづるキッチンから～
家庭の台所から家族の健康や笑顔がうまれるーーー
子どものアトピーや喘息、私の不調や膠原病がきっかけではじめたマクロビオティック
むずかしいことは何もなくて、
ごはんを食べる。
お味噌汁を飲む。
できたら季節の野菜や豆・海草も食べる♪
お肉やお魚を食べる時は野菜や果物もたっぷり食べる!
調味料は添加物の少ないものを選ぶ。
体調が崩れた時は心身のバランスを整えてくれるお手当てのスープを飲む。
これだけで、カラダもココロも軽く、簡単にダイエットできたり、肌がきれいになったり、笑顔で健康に毎日を過ごすことができます(*^^*)
かんたん♪マクロビを上手に生活に取り入れて、医者いらず薬いらず♪
なりたい自分に近づく
【食で健康にきれいになるヒミツ】をぜひ知ってほしいです。。。。。。。
1月12日(火)11:00～
『ぱおの1day講座☆マクロビ☆ヘルシービューティーランチで体と心のリセット&デドックス』
https://www.facebook.com/events/789603344499347/
参加費2200円
お申し込み・お問い合わせは
マクロビクッキングスクール帯広校
TEL090-6877-2020までよろしくお願いします(*^^*)
2015年12月18日（金）
愛するということ 愛されたい 愛させてほしいという祈り
心から笑えるって本当に幸せだなぁとおもいます
こんな風に笑えると思ってなかったー
小さい時から虚弱体質で、いい子でしか生きられなかった私
大好きな父が亡くなってから、厳しい母の気に入るようないい子を演じて、がまんして苦しくて、27才の時に病気で倒れて出逢ったマクロビオティック
体が健康になって、ほんとうの私は何が幸せなんだろうとずっと悩んでいました
私がずっと探していた、愛するということ
愛されたい、愛させてほしいという祈り
10月に札幌で～祈りを通す先達～須佐厳さんの「お地蔵さまへの祈り方・願いの叶え方」お話会と「ジェムリンガの体験談」を聴き、道をつけて下さるカウンセリングも受けて、30年来の母との確執や父との別れなどの悩みや苦しみが解消され、全道へ【かんたん♪マクロビ】を伝えていく夢に向かって歩き出すことができました
大嫌いだった母に、私を生んで育ててくれてありがとうってはじめて心から言えるようになり、心が満たされるってすごいことだなぁとおもいます
ほんとうの自分を知る
どんな自分も丸ごと受けとめて愛する
願いの叶え方ー
道をつけたい方、自分らしく幸せに生きていきたい方にぜひ、須佐厳さんのお話を聴きにきてほしいです
1月17日(日)13:00～
【性を恐れない生き方】お話し会
https://www.facebook.com/events/981534471868988/
お申し込み・お問い合わせは
TEL090-6877-2020(やまだ)
または
①お名前②お電話番号を記入の上
chizu9328hrys@ezweb.ne.jpまでご連絡下さい。
こんな風に笑えると思ってなかったー
小さい時から虚弱体質で、いい子でしか生きられなかった私
大好きな父が亡くなってから、厳しい母の気に入るようないい子を演じて、がまんして苦しくて、27才の時に病気で倒れて出逢ったマクロビオティック
体が健康になって、ほんとうの私は何が幸せなんだろうとずっと悩んでいました
私がずっと探していた、愛するということ
愛されたい、愛させてほしいという祈り
10月に札幌で～祈りを通す先達～須佐厳さんの「お地蔵さまへの祈り方・願いの叶え方」お話会と「ジェムリンガの体験談」を聴き、道をつけて下さるカウンセリングも受けて、30年来の母との確執や父との別れなどの悩みや苦しみが解消され、全道へ【かんたん♪マクロビ】を伝えていく夢に向かって歩き出すことができました
大嫌いだった母に、私を生んで育ててくれてありがとうってはじめて心から言えるようになり、心が満たされるってすごいことだなぁとおもいます
ほんとうの自分を知る
どんな自分も丸ごと受けとめて愛する
願いの叶え方ー
道をつけたい方、自分らしく幸せに生きていきたい方にぜひ、須佐厳さんのお話を聴きにきてほしいです
1月17日(日)13:00～
【性を恐れない生き方】お話し会
https://www.facebook.com/events/981534471868988/
お申し込み・お問い合わせは
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または
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