2015年11月21日（土）
その食べ物はホントに身体にいいの?(道新文化センター1day講座)
～カラダの中から健康・キレイ～
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
いつもブログに来ていただいてありがとうございます!
道新文化センターの1day体験講座がありました(*^▽^*)
身体にいいと思って、スムージーや豆乳ヨーグルトなどを食べていたのに、冷え性や風邪にかかりやすくなったり、急に病気になったというお話しがありました。
あなたの体質に合わない食べ物を食べ過ぎると、心身のバランスが崩れて免疫力や自然治癒力が下がり病気になってしまいます。
身体の基礎をつくる"ごはん"や"お味噌汁"
を中心に、旬の食材をまるごとバランスよく食べるのが「健康」と「キレイ」をつくる秘訣です.:*:・'°☆
～今日元気になる～
かんたん♪マクロビごはん
☆ボイルド玄米チャーハン
☆大根のみぞれスープ(肝臓を元気に!)
☆大豆ミートの唐揚げと野菜炒め
☆もちきびアーモンド
☆カボチャの種のふりかけ
☆黒ゴマのお汁粉
☆梅醤番茶(アレルギー・風邪・疲労・腹痛などの改善に。)
☆玄米スープ
最後までお読みいただいてどうもありがとうございます^^
12月の体験レッスンも受付中です!!
みなさんにお会いできるのを楽しみにしています♪
マクロビクッキングスクール帯広校
やまだちづる
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
いつもブログに来ていただいてありがとうございます!
道新文化センターの1day体験講座がありました(*^▽^*)
身体にいいと思って、スムージーや豆乳ヨーグルトなどを食べていたのに、冷え性や風邪にかかりやすくなったり、急に病気になったというお話しがありました。
あなたの体質に合わない食べ物を食べ過ぎると、心身のバランスが崩れて免疫力や自然治癒力が下がり病気になってしまいます。
身体の基礎をつくる"ごはん"や"お味噌汁"
を中心に、旬の食材をまるごとバランスよく食べるのが「健康」と「キレイ」をつくる秘訣です.:*:・'°☆
～今日元気になる～
かんたん♪マクロビごはん
☆ボイルド玄米チャーハン
☆大根のみぞれスープ(肝臓を元気に!)
☆大豆ミートの唐揚げと野菜炒め
☆もちきびアーモンド
☆カボチャの種のふりかけ
☆黒ゴマのお汁粉
☆梅醤番茶(アレルギー・風邪・疲労・腹痛などの改善に。)
☆玄米スープ
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みなさんにお会いできるのを楽しみにしています♪
マクロビクッキングスクール帯広校
やまだちづる
2015年11月20日（金）
子宮委員長はるちゃんDVDシェア会(お茶会)をやりました!!
～カラダの中から健康・キレイ～
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
いつもブログに来ていただいてありがとうございます!
今日はカラダに優しいマクロビお弁当とおやつ付きでお話し会(お茶会)を開催しました♪
笑いすぎてしゃべりすぎて、写真を撮るのも忘れていました(≧∇≦)
本音で話せるって最高に楽しいです!
子育てのこと、カラダとココロのケア、ふんぱんや空気パンツ・布ナプキンの話、母の呪いは子宮が解く、パートナーシップ、自分を満たす、言いたいことは言う!などなど、本音トーク炸裂で楽しい時間をありがとうございました(*^▽^*)!!
かなみんのリュウジュセラピーはあったかくて優しくてとっても癒されました。
次回は12月6日(日)13:00～
アダルトチルドレンからの脱却・岡田さんと子宮委員長はるちゃん【子宮と宇宙と人間の話】DVD上映会をゆーみんサロンで開催します♪
参加費500円です。
ぜひご参加お待ちしています!!
☆申し込み☆
090‐6877‐2020(やまだ)
またはお名前、電話番号を記入の上
chizu9328hrys@ezweb.ne.jpへご連絡ください。
最後までお読みいただきましてどうもありがとうございます^^
マクロビクッキングスクール帯広校
やまだちづる
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
いつもブログに来ていただいてありがとうございます!
今日はカラダに優しいマクロビお弁当とおやつ付きでお話し会(お茶会)を開催しました♪
笑いすぎてしゃべりすぎて、写真を撮るのも忘れていました(≧∇≦)
本音で話せるって最高に楽しいです!
子育てのこと、カラダとココロのケア、ふんぱんや空気パンツ・布ナプキンの話、母の呪いは子宮が解く、パートナーシップ、自分を満たす、言いたいことは言う!などなど、本音トーク炸裂で楽しい時間をありがとうございました(*^▽^*)!!
かなみんのリュウジュセラピーはあったかくて優しくてとっても癒されました。
次回は12月6日(日)13:00～
アダルトチルドレンからの脱却・岡田さんと子宮委員長はるちゃん【子宮と宇宙と人間の話】DVD上映会をゆーみんサロンで開催します♪
参加費500円です。
ぜひご参加お待ちしています!!
☆申し込み☆
090‐6877‐2020(やまだ)
またはお名前、電話番号を記入の上
chizu9328hrys@ezweb.ne.jpへご連絡ください。
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マクロビクッキングスクール帯広校
やまだちづる
2015年11月20日（金）
子宮委員長はるちゃんDVDシェア会(お茶会)をやりました!!
～カラダの中から健康・キレイ～
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
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今日はカラダに優しいマクロビお弁当とおやつ付きでお話し会(お茶会)を開催しました♪
笑いすぎてしゃべりすぎて、写真を撮るのも忘れていました(≧∇≦)
本音で話せるって最高に楽しいです!
子育てのこと、カラダとココロのケア、ふんぱんや空気パンツ・布ナプキンの話、母の呪いは子宮が解く、パートナーシップ、自分を満たす、言いたいことは言う!などなど、本音トーク炸裂で楽しい時間をありがとうございました(*^▽^*)!!
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次回は12月6日(日)13:00～
アダルトチルドレンからの脱却・岡田さんと子宮委員長はるちゃん【子宮と宇宙と人間の話】DVD上映会をゆーみんサロンで開催します♪
参加費500円です。
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マクロビクッキングスクール帯広校
やまだちづる
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いつもブログに来ていただいてありがとうございます!
今日はカラダに優しいマクロビお弁当とおやつ付きでお話し会(お茶会)を開催しました♪
笑いすぎてしゃべりすぎて、写真を撮るのも忘れていました(≧∇≦)
本音で話せるって最高に楽しいです!
子育てのこと、カラダとココロのケア、ふんぱんや空気パンツ・布ナプキンの話、母の呪いは子宮が解く、パートナーシップ、自分を満たす、言いたいことは言う!などなど、本音トーク炸裂で楽しい時間をありがとうございました(*^▽^*)!!
かなみんのリュウジュセラピーはあったかくて優しくてとっても癒されました。
次回は12月6日(日)13:00～
アダルトチルドレンからの脱却・岡田さんと子宮委員長はるちゃん【子宮と宇宙と人間の話】DVD上映会をゆーみんサロンで開催します♪
参加費500円です。
ぜひご参加お待ちしています!!
☆申し込み☆
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マクロビクッキングスクール帯広校
やまだちづる
2015年11月19日（木）
かんたんマクロビお手当て～高血圧の改善法
～カラダの中から健康・キレイ～
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
いつもブログに来ていただいてありがとうございます!
【高血圧の体質改善法】
病気や不調は体からの大事なサインです!
病気のほとんどが『酸化』して汚れた血液が原因で、頭にのぼれば頭痛やめまいに、肩にいったら肩こりになって、体の免疫力や自然治癒力が低下します。
血圧が高い時は、まず食事の量を減らし、血中に余分なコレステロールを貯めないことが大切です。
「しいたけスープ」「第一大根湯」「青汁」などが血液をサラサラにしてくれます♪
病気になったら、まずは食べ物をあらためて、質のいい血液をつくり毒素を排泄してくれる玄米を食べたり、酸性食品をとらないように気をつけましょう～(*^^*)
最後までお読みいただいてどうもありがとうございます^^
マクロビクッキングスクール帯広校
やまだちづる
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【高血圧の体質改善法】
病気や不調は体からの大事なサインです!
病気のほとんどが『酸化』して汚れた血液が原因で、頭にのぼれば頭痛やめまいに、肩にいったら肩こりになって、体の免疫力や自然治癒力が低下します。
血圧が高い時は、まず食事の量を減らし、血中に余分なコレステロールを貯めないことが大切です。
「しいたけスープ」「第一大根湯」「青汁」などが血液をサラサラにしてくれます♪
病気になったら、まずは食べ物をあらためて、質のいい血液をつくり毒素を排泄してくれる玄米を食べたり、酸性食品をとらないように気をつけましょう～(*^^*)
最後までお読みいただいてどうもありがとうございます^^
マクロビクッキングスクール帯広校
やまだちづる
2015年11月18日（水）
～体に優しくて美味しい～カフェ【天使のひろば】OPEN
～カラダの中から健康・キレイ～
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
いつもブログに来ていただいてどうもありがとうございます!
特別養護老人ホーム『至心寮』さんで、～体に優しくて美味しい～カフェ【天使のひろば】がオープンしました!!
上杉施設長の熱い思いと、地域のみなさまといっしょに笑顔をひろげていく温かい場所になっていくと思います♪
メニューには「梅醤番茶」や「豆乳ラテ」など、他では飲めないメニューがいっぱいで、普段は水分が取れないおばあさんが「美味しい～」っておかわりして飲んで下さって、感激です!!
次回は26日10時～
美味しいドリンクを飲みに、施設の方たちとふれあいにぜひ遊びにいらして下さい(*^^*)
最高まで読んでいただいてどうもありがとうございます^^
マクロビクッキングスクール帯広校
やまだちづる
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
いつもブログに来ていただいてどうもありがとうございます!
特別養護老人ホーム『至心寮』さんで、～体に優しくて美味しい～カフェ【天使のひろば】がオープンしました!!
上杉施設長の熱い思いと、地域のみなさまといっしょに笑顔をひろげていく温かい場所になっていくと思います♪
メニューには「梅醤番茶」や「豆乳ラテ」など、他では飲めないメニューがいっぱいで、普段は水分が取れないおばあさんが「美味しい～」っておかわりして飲んで下さって、感激です!!
次回は26日10時～
美味しいドリンクを飲みに、施設の方たちとふれあいにぜひ遊びにいらして下さい(*^^*)
最高まで読んでいただいてどうもありがとうございます^^
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やまだちづる
