今日は朝から7時間、休みなく立ちっぱなしでマクロビのお弁当づくり。。。。



ななえさんのおかげで、ほんとうに助けられました!!
感謝。。。.:*:・'°☆



そして、明日も明後日も朝早くからハードスケジュール。。。。。



以前は寝ないで動いて、はり灸「癒しの森」の森先生にSOSしていましたが、せっかくセルフケアを教えていただいたので、お灸と刺さない鍼でいい感じですーーーーー!!



森先生、いつも本当にどうもありがとうございます(*^^*)







ちづるキッチン♪

マクロビ健康弁当☆☆☆



50食仕込み中～!!



ななえさんの強力助っ人でドンドン進んでます～～～(≧∇≦)♪♪♪





ちづるキッチン♪

かんたん♪おいしい♪ マクロビクッキング
【ちづるキッチン】では
身近な食材を使って健康増進に役立ち、キレイになりたい自分になる料理を心をこめてお伝えしています!



札幌のエコカフェマイカップさんで、9名の方にご参加いただきました♪



前回、参加して下さった方が、目の充血や足の湿疹が消えて体調も良くなったそうで、そういう声を聴くのがいちばん嬉しいです(*^▽^*)



今日元気になるメニューは。.:*:・'°☆

☆時雨味噌のドライカレーチャーハン
☆ジンジャー・ガーリックスープ
(ぽっこり下っ腹の解消に。)
☆春雨のマリネサラダ
☆人参のテリーヌ(シワを予防・改善)

*ホームメイド・レメディー
☆『体質改善ダイエット野菜スープ』
(アトピー・低血糖症・ガンなどの改善に。)



体も心もぽっかぽかに。。。。。(^o^)



札幌のお友だちも駆けつけて来てくれて、とっても嬉しい再会となりました～～～(≧∇≦)♪♪♪



みなさま、ほんとうにどうもありがとうございましたm(__)m。。。.:*:・'☆








ちづるキッチン♪
(マクロビクッキングスクール帯広校)

やまだちづる

TEL090-6877-2020
chizu9328hrys@ezweb.ne.jp

本日、札幌でのちづるキッチン♪
かんたんマクロビ料理教室2回目!!



ご縁をいただけるみなさまに感謝、感謝です。。。.:*:・'°☆



楽しいことは、いくらでも早起きできちゃうから不思議。。。。。



今日もおたまとお鍋をかかえて
健康にきれいになるお料理を伝えてきます～(*^▽^*)♪








ちづるキッチン♪

私のストレス解消法～♪



毎日の生活に元気をくれるもの♪♪♪



*お花

*入浴剤

*キャンドル

*アロマオイル



他にもヒーリングミュージックやジュエリー、離れているダーリンからのメールなどなど。。。.:*:・'°☆




幸せっていっぱいあふれてる。。。。。