トレーニングを一ヶ月行い続けて

３㎏減少・・・・。

減量はなく増量を見越していたが・・・・。

スタミナ、パワーはでません。

あんまり軽くなると代謝も悪くなる。

ただでさえ軽いのに・・・・。

体質だから仕方ないので、受け入れて工夫するしかないが。

競技も体に見合ったのにしないとどれも出来る物ではない。

夏は、マラソンをしているので今から体は準備出来てるが。

増量できない人間もそれはそれで悩みです。