【 執着を手放す 】



今日も朝からおうち整体の朝活にて
呼吸法とブッダの話に触れる


人はなぜ悩むのか?なぜ苦しむのか?
それはそもそも執着しているから


そうは言っても
その執着があることにすら気づけない時がある



だからこそ
自分にとって都合の悪い出来事は
とてもいいチャンスだという事を改めて見直す

そもそも悩むという現状が間違いだという事を
人は受け入れられなかったりするもので・・・



誰かのせいにしたい
自分に起きている苦悩が
自分のせいだなんて



今までの常識が崩れ去るようで
怖くて認めたくない!!

と、言う反発心も含めて
仏教では「その先の道」を知ることができます。

今日の私の最大の学びは
仏教用語である「諦める」

ついついネガティブに捉えられがちなこの言葉




ですが実態は
「あきらかにする」と言う意味

自分に不都合なことや思い通りにならないことがあると
楽な解決方法を導き出すために
何かと言い訳したくなりますが



「起きていることそのままを受け入れること」




これ以外に解決する道は
やはりないですし

その道に行けば
心穏やか


に幸せに暮らしていけるのだな・・・

自粛で色んなストレスがたまりがちな時期
私はこうした学びがいつもより増えたことで
ありがたいことに充実した自粛期間となっています。

本当の

自分を知る。
足るを知る。





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