2020年2月4日（火）
明日2月5日は日々の悩みを抱える人のお話会です♪
明日2月5日です!
「Remember Me」
日々の悩みを抱える方のお話会
・なんとなくモヤモヤして過ごしてる…
・子育てで悩んでる
・自分が好きになれない
・もっと楽しく暮らしたい
もちろんどんなことでも構いません
ただ単にわたしとおしゃべりしたい方も
大歓迎です
ご予約不要です
きたい方が来たいタイミングで参加してみてくださいね✨
お飲み物はご持参いただくか
施設の自販機またはカフェにて注文してくださいね!!
日時 : 2月5日 10:00〜12:00
場所 : 札内コミュニティプラザ
料金 : 300縁
Facebookページです↓
https://facebook.com/events/s/remember-me%E5%BF%83%E3%82%92%E3%81%BB%E3%81%A8%E3%81%8F%E8%87%AA%E7%94%B1%E5%8F%82%E5%8A%A0%E5%9E%8B%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%83%AB/123033345636780/?ti=icl
サロン情報いろいろあります
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
「隠れ家サロン TeFu.」ホームページはコチラ↓
http://www.kakuregasalon-tefu.com/
サロンのご予約はコチラ↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/ad33816b547444
LINE @だと予約も楽チン♪ショップスタンプを集めると割引もあるよ♡↓
https://line.me/R/ti/p/%40tnp5404q
日々のつぶやきFacebook↓
https://www.facebook.com/profile.php?id=100022774791916
アメブロもやってるよ♪
育児ノイローゼ時期から綴ってるブログ↓
https://ameblo.jp/ichico001
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
日々の悩み抱える方が
ふらりと立ち寄れる話し場
「Remember Me」
〜心をほどく 自由参加型サークル〜
ただその想いを話せる場所
ピン!と来た方の参加をお待ちしております
予約不要です♪
お飲み物だけご持参ください
○毎月第1水曜日
10:00〜12:00
○札内コミュニティプラザ 和室
○料金 300縁
「Remember Me」
日々の悩みを抱える方のお話会
・なんとなくモヤモヤして過ごしてる…
・子育てで悩んでる
・自分が好きになれない
・もっと楽しく暮らしたい
もちろんどんなことでも構いません
ただ単にわたしとおしゃべりしたい方も
大歓迎です
ご予約不要です
きたい方が来たいタイミングで参加してみてくださいね✨
お飲み物はご持参いただくか
施設の自販機またはカフェにて注文してくださいね!!
日時 : 2月5日 10:00〜12:00
場所 : 札内コミュニティプラザ
料金 : 300縁
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サロン情報いろいろあります
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サロンのご予約はコチラ↓
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日々の悩み抱える方が
ふらりと立ち寄れる話し場
「Remember Me」
〜心をほどく 自由参加型サークル〜
ただその想いを話せる場所
ピン!と来た方の参加をお待ちしております
予約不要です♪
お飲み物だけご持参ください
○毎月第1水曜日
10:00〜12:00
○札内コミュニティプラザ 和室
○料金 300縁
2020年2月2日（日）
【2月の講座開催予定日・今週のサロン空き状況♪】
サロン空き状況×64
あっという間に2月ですね〜✨
今月サロンではおうち整体の講座が盛りだくさん♡
まだまだ募集しておりますので、是非参加してみてくださいね^^
疑問質問もこちらのLINE@にてお聞きください!!
◆ おうち整体入門「魔法の手」講座
◉2月25日(火)10:00〜12:00
◉2月28 日(金)10:00〜12:00
講座料:3,300円
身近な人が病気になった時、「自分の手で出来る事があれば…」と思った経験はありませんか?
何の知識や技術が無くても、薬や道具が無くても、自分の手だけで出来ることがあれば…。
たった一日で「魔法の手」を手に入れられるのが【おうち整体入門「魔法の手」講座】です!
2月25日専用お申し込みフォーム↓
https://resast.jp/events/409855
ただ今5名様受講されます!(あと3名様お申し込み可能です!)
2月28日専用お申し込みフォーム↓
https://resast.jp/events/410301
ただ今3名様受講されます!(あと3名様お申し込み可能です!)
※専用フォームよりお申し込み頂かないと講座に参加できません。ご注意下さい。
そしてまだまだ募集しています!
◆アトピーセラピスト初級講座◆
2月18日(火)10:00〜17:00
(お昼休憩1時間あり。昼食はご持参ください。)
ただ今2名の方が受講されます。
人数が多いと気の巡りも良くなり、いろんな方の気が感じられるだけではなく、施術もいろんな方のお腹で練習できるので学びが多くなりますよ!!
専用お申し込みフォーム↓
https://www.ouchiseitai.net/lecture/atopic-syokyu/
※講師名に「てふ」とご記入ください
アトピー初級はお腹の施術が学べますので、アトピーだけではなく、お子さんやご自身の便秘や下痢、アレルギー症状で内臓からアプローチしたい方、ペットにもしてあげられる施術や氣功学べます。
【今週のサロン空き状況】
2/3(月)❌
2/4(火)10:00〜⭕️
2/5(水)Remember Me お話会10:00〜12:00
2/6(木)10:00〜⭕️
2/7(金) 14:00〜⭕️
2/8(土)10:00〜⭕️
辛い不調の方は空いてる時間帯でのご予約おまちしてます!
お子様の不調の施術や妊婦さんの施術
骨盤矯正・小顔セラピーやヘッドセラピーも大人気です!!
日頃頑張っている身体へ癒しをお届けいたします♡
サロン情報いろいろあります
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サロンのご予約はコチラ↓
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ただその想いを話せる場所
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予約不要です♪
お飲み物だけご持参ください
○毎月第1水曜日
10:00〜12:00
○札内コミュニティプラザ 和室
○料金 300縁
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まだまだ募集しておりますので、是非参加してみてくださいね^^
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◆ おうち整体入門「魔法の手」講座
◉2月25日(火)10:00〜12:00
◉2月28 日(金)10:00〜12:00
講座料:3,300円
身近な人が病気になった時、「自分の手で出来る事があれば…」と思った経験はありませんか?
何の知識や技術が無くても、薬や道具が無くても、自分の手だけで出来ることがあれば…。
たった一日で「魔法の手」を手に入れられるのが【おうち整体入門「魔法の手」講座】です!
2月25日専用お申し込みフォーム↓
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ただ今5名様受講されます!(あと3名様お申し込み可能です!)
2月28日専用お申し込みフォーム↓
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ただ今3名様受講されます!(あと3名様お申し込み可能です!)
※専用フォームよりお申し込み頂かないと講座に参加できません。ご注意下さい。
そしてまだまだ募集しています!
◆アトピーセラピスト初級講座◆
2月18日(火)10:00〜17:00
(お昼休憩1時間あり。昼食はご持参ください。)
ただ今2名の方が受講されます。
人数が多いと気の巡りも良くなり、いろんな方の気が感じられるだけではなく、施術もいろんな方のお腹で練習できるので学びが多くなりますよ!!
専用お申し込みフォーム↓
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※講師名に「てふ」とご記入ください
アトピー初級はお腹の施術が学べますので、アトピーだけではなく、お子さんやご自身の便秘や下痢、アレルギー症状で内臓からアプローチしたい方、ペットにもしてあげられる施術や氣功学べます。
【今週のサロン空き状況】
2/3(月)❌
2/4(火)10:00〜⭕️
2/5(水)Remember Me お話会10:00〜12:00
2/6(木)10:00〜⭕️
2/7(金) 14:00〜⭕️
2/8(土)10:00〜⭕️
辛い不調の方は空いてる時間帯でのご予約おまちしてます!
お子様の不調の施術や妊婦さんの施術
骨盤矯正・小顔セラピーやヘッドセラピーも大人気です!!
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
日々の悩み抱える方が
ふらりと立ち寄れる話し場
「Remember Me」
〜心をほどく 自由参加型サークル〜
ただその想いを話せる場所
ピン!と来た方の参加をお待ちしております
予約不要です♪
お飲み物だけご持参ください
○毎月第1水曜日
10:00〜12:00
○札内コミュニティプラザ 和室
○料金 300縁
2020年2月1日（土）
【魔法の手講座・本日開催いたしました!】
魔法の手講座×20
【魔法の手講座・楽しく終了しました!】
おうち整体入門「魔法の手」講座
わたしが認定講師になってから
初めての開催
本日は4名の方に
ご参加いただきました(初回から有難や〜)
私がおうち整体に出会った時に
「氣功は誰でもできる」
と言うフレーズに惹かれたのが
おうち整体を学ぶきっかけでした
氣功ができるようになるなんて
楽しそう!!
どんなものなのか知りたい!!
そんな想いから
学び始めました
あのワクワクを
みんなにも体感してもらいたいなぁ✨
その先にもっともっと
楽しい学びがあることも
伝えたいな…
去年からずーっと
その想いを胸に抱いて
この講座を開きたくて
地団駄踏んでおりました(笑)
念願の1回目
おうち整体の講座内容
心がどれだけ大切なのか
お話しさせていただきながら
気を用いて
体の滞りがどう変わるのか
皆さんに見ていただいたところ
「なんでーーーー?!」
皆さん驚かれてました
わかります
わかりますよ!!
2年も氣功整体師をしてる私も
東京講座で同じ反応しましたから!!!(笑)
氣功って
一度やって知ってしまえば終了なわけではなくて
こんな事やあんな事
やればやるほど奥が深くて
体が整っていくから不思議です
そのあとは
氣功の実践会もやって
参加された皆さん
「氣」というものを
体で感じることができてました
とにかく
楽しそうに2時間の講座を受けてくださって
私も嬉しい限りでした
参加者さんの集合写真
すっっかり取り忘れたことが
悔やまれます
講座で知り合って
交流が深まったりもしますし
他の方の意見をシェアすることで
自分の心の
気づかなかった想いに気づいたりもします
心・気・体の
三位一体がなぜ大切なのか
この講座を受けていただけると
理解が深まることは間違いありません
創始者である松井先生が
いつも「心が大切」と言っていたその理由を
私も最近やっと
実感してるところです
心とも向き合えて
氣功や手技も学べる場は
そうそうないと思います
なんだか気になるな…
子供の不調
出来るだけお薬に頼らずに過ごしたい
家族を癒す術を身につけたい
イライラしている自分なんとかしたい
氣功をしっかり学びたい
セラピストとして歩んでみたい
そんな方は
今月25日にも魔法の手講座を開講いたしますので
ぜひお申し込みしてみてくださいね!!
あと5名さまお申し込み可能です♪
人が多いと
それだけ気も集まりやすく
色んな方の気を体感できますよー!!
2月25日(火)10:00〜12:00
当サロンにて開催
料金:3,300円
あなたも
誰でもなれる魔法の手!!
学んでみませんか?
お申し込みフォーム↓
https://resast.jp/events/409855
※必ずこちらのフォームよりお申し込みください。フォームからお申し込みいただかないと講座に参加できませんのでご注意くださいね!
講座のご感想は後日またご報告させていただきます♪
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10:00〜12:00
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わたしが認定講師になってから
初めての開催
本日は4名の方に
ご参加いただきました(初回から有難や〜)
私がおうち整体に出会った時に
「氣功は誰でもできる」
と言うフレーズに惹かれたのが
おうち整体を学ぶきっかけでした
氣功ができるようになるなんて
楽しそう!!
どんなものなのか知りたい!!
そんな想いから
学び始めました
あのワクワクを
みんなにも体感してもらいたいなぁ✨
その先にもっともっと
楽しい学びがあることも
伝えたいな…
去年からずーっと
その想いを胸に抱いて
この講座を開きたくて
地団駄踏んでおりました(笑)
念願の1回目
おうち整体の講座内容
心がどれだけ大切なのか
お話しさせていただきながら
気を用いて
体の滞りがどう変わるのか
皆さんに見ていただいたところ
「なんでーーーー?!」
皆さん驚かれてました
わかります
わかりますよ!!
2年も氣功整体師をしてる私も
東京講座で同じ反応しましたから!!!(笑)
氣功って
一度やって知ってしまえば終了なわけではなくて
こんな事やあんな事
やればやるほど奥が深くて
体が整っていくから不思議です
そのあとは
氣功の実践会もやって
参加された皆さん
「氣」というものを
体で感じることができてました
とにかく
楽しそうに2時間の講座を受けてくださって
私も嬉しい限りでした
参加者さんの集合写真
すっっかり取り忘れたことが
悔やまれます
講座で知り合って
交流が深まったりもしますし
他の方の意見をシェアすることで
自分の心の
気づかなかった想いに気づいたりもします
心・気・体の
三位一体がなぜ大切なのか
この講座を受けていただけると
理解が深まることは間違いありません
創始者である松井先生が
いつも「心が大切」と言っていたその理由を
私も最近やっと
実感してるところです
心とも向き合えて
氣功や手技も学べる場は
そうそうないと思います
なんだか気になるな…
子供の不調
出来るだけお薬に頼らずに過ごしたい
家族を癒す術を身につけたい
イライラしている自分なんとかしたい
氣功をしっかり学びたい
セラピストとして歩んでみたい
そんな方は
今月25日にも魔法の手講座を開講いたしますので
ぜひお申し込みしてみてくださいね!!
あと5名さまお申し込み可能です♪
人が多いと
それだけ気も集まりやすく
色んな方の気を体感できますよー!!
2月25日(火)10:00〜12:00
当サロンにて開催
料金:3,300円
あなたも
誰でもなれる魔法の手!!
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ピン!と来た方の参加をお待ちしております
予約不要です♪
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○毎月第1水曜日
10:00〜12:00
○札内コミュニティプラザ 和室
○料金 300縁
2020年1月31日（金）
FM WINGさんの番組に出演しました♪
ラジオ出演×1
FM WING 76.1MHz
うぃ!らぶ!さぶ!かる!ちゃ〜
ラジオ出演してきました♡
緊張屋のクセに
ラジオとか大好きな私は
Yuukyan Ycanvasちゃんのナビゲートにお任せしながら
と言うよりもガッツリユウキャンに寄りかかりながら!!(笑)
ラジオのスタジオで
おしゃべりしてきました♪
おうち整体のお話も
ラジオを通してお伝えさせていただき
本当に感謝感謝です!!
そして
ラジオ出演はやっぱり
楽しい!
楽しすぎる!!
公式Twitterに寄せられたコメントも
かなりの確率で読んでもらえたり
親近感の湧くこの番組♡
もともと私は
ラジオっ子で
色んなラジオにメッセージを出して
読まれると嬉しかった経験があるので
こうしてスタジオで
リスナーさんとのやり取りを
近い場所で体感できることが
楽しくて仕方がなかったです!!
皆さんも金曜日20:30は
ぜひぜひ
うぃ!らぶ!さぶ!かる!ちゃ〜
聴いてくださいね〜!
今日の放送を聞き逃した方は
2/2 14:30〜再放送もありますので
そちらも聴いてくださいね♪
うぃ!らぶ!さぶ!かる!ちゃ〜
公式Twitterはコチラ↓
https://twitter.com/subcultureee
スマホで聴くアプリならリッスンラジオ!!
iPhone用↓
https://apps.apple.com/jp/app/listenradio-%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%A9%E3%82%B8/id1460129712
#さぶかるちゃー
#FMWING
#76.1MHz
#うぃ!らぶ!さぶ!かる!ちゃ〜
#高級なハッピーターン
#リクエストもかけてもらえる♡
#メッセージも読んでもらえる♡
#スタッフさんみんないい人達!!
#今日はありがとうございました!
うぃ!らぶ!さぶ!かる!ちゃ〜
ラジオ出演してきました♡
緊張屋のクセに
ラジオとか大好きな私は
Yuukyan Ycanvasちゃんのナビゲートにお任せしながら
と言うよりもガッツリユウキャンに寄りかかりながら!!(笑)
ラジオのスタジオで
おしゃべりしてきました♪
おうち整体のお話も
ラジオを通してお伝えさせていただき
本当に感謝感謝です!!
そして
ラジオ出演はやっぱり
楽しい!
楽しすぎる!!
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親近感の湧くこの番組♡
もともと私は
ラジオっ子で
色んなラジオにメッセージを出して
読まれると嬉しかった経験があるので
こうしてスタジオで
リスナーさんとのやり取りを
近い場所で体感できることが
楽しくて仕方がなかったです!!
皆さんも金曜日20:30は
ぜひぜひ
うぃ!らぶ!さぶ!かる!ちゃ〜
聴いてくださいね〜!
今日の放送を聞き逃した方は
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#スタッフさんみんないい人達!!
#今日はありがとうございました!
2020年1月31日（金）
【心の解放ワーク・話すことでこんなにも心が軽くなるんだ】
心の解放ワーク×7
【心の解放ワーク・話すことでこんなにも心が軽くなるんだ】
心の解放ワークを受けてくださったNさんより
ご感想を頂きました
◉Nさんご感想◉
てふさん、
今日はありがとうございました!
家に帰ってからもずっと機嫌の良い自分でいられて、不思議と子供たちにも旦那にもイライラしませんでした
ずっとこんな穏やかな自分でいられたらどんなにいいだろうなーと思います。
ノートに書く作業 コツコツやってみますね!
私は自分の事を話すのが極端に苦手で、今まで誰にも話した事がありませんでした、
でも話すことでこんなにも心が軽くなるんだなぁって、はじめて気づきました。
自分の本当の気持ちを見ていく作業はとても大切ですね!
これからはちゃんと自分と向き合っていきます!
今日は良く眠れそうです
ありがとうございました
************
私のセッションは
・誰にも話せない
・でも解決したい
・こんなことを話したら軽蔑される
・だけどこの私も認めてほしい!
そんな想いを抱えて
生きづらさを感じてる方へ
「悩みが悩みではなくなる方法」
をお伝えしています
問題が人生からなくなるのではなくて
問題をどう捉えるか
ここを変えていくヒントをお伝えしています
悩みを抱えている時
その根底に
必ず「蓋をした感情」があるのです
自分でも気付けなかった
抑えすぎて埋もれてしまった感情
ここを
一緒に探していきます
けっこう心の中
えぐります
でも無理強いはしないです
本人が勇気を出して吐き出さないと
全く意味がないからです
先日
心の解放ワークの記事を載せてすぐに
「ぜひ受けたいです」
すぐにご連絡をくださったNさん
ずっとどこかでどうにかしたかった想いを
とんでもない勇気を出して
開放しようと決めたんだろうな…
そう思いました
私もその経験があるので
セッションとかカウンセリングとか
誰かに自分をさらけ出すのって
(しかもどす黒い部分)
死ぬほど怖い
とても怖い
自分がやなやつだと判明するのか怖い
どう思われるのか相手がプロだろうと怖い
こんな気持ちたくさん持って
サロンへ来てくださったと思います
でも
なんとかしたい!!!!
ここの軸に支えられて
来てくれたのだと思います
心の解放ワークは
私が鬱や育児ノイローゼだった頃から
今の私になるまでの過程で
自分が腹に落としたことをもとに
その方が抱えている悩みと向き合い
どうして行けばいいのか
そのヒントを120分の中でお伝えしています
そしてお話中はかなりの頻度で
私はクライアントさんのお話を笑い飛ばします
(もちろん時と場合はちゃんと選びますのでご安心を!!)
自分が抱えてる悩みや
自分が抱えてるどす黒い想いって
以外と誰でも感じてたり
抱えてたりして
本当はそれほど隠すことでもなかったことに
気付けたりします
今までのご相談で
けっこうヘビーな相談もありましたが
どうしてそこに至ったか
根底を見ると
そうなってしまうことが
その時の自分にとって
「自分を必死で守るために最善を尽くしてた」
だけだったりします
ちょっと方法を知らなかっただけ
そんなこともあります
あとは取り戻して行けばいいのです
そして
こう言うセッションは
受けたときはモチベーション上がりますが
だいたい家に帰ると
すぐに現実に戻されるので(笑)
自分で続けられるワークをお伝えしています
私が続けてきた
ワークをもとにしています
ここから先は
自分が「やると決めて続ける」だけです
自分でやらなければ
自分を変えることはできません
自分を
救えるのも
支えるのも
励ますのも
好きになるのも
自分の力でしか
できないんです
そのお手伝いを
させていただければと思います
生きづらさを感じる方
子育てをどうしたらいいのかわからない方
人付き合いをなんとかしたい方
旦那さんや両親との問題
今よりも幸せになれるんです
誰でも
どこにいても^^
気になる方はお気軽にお問い合わせくださいね!
お申し込みは下記フォームよりどうぞ↓
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心の解放ワークを受けてくださったNさんより
ご感想を頂きました
◉Nさんご感想◉
てふさん、
今日はありがとうございました!
家に帰ってからもずっと機嫌の良い自分でいられて、不思議と子供たちにも旦那にもイライラしませんでした
ずっとこんな穏やかな自分でいられたらどんなにいいだろうなーと思います。
ノートに書く作業 コツコツやってみますね!
私は自分の事を話すのが極端に苦手で、今まで誰にも話した事がありませんでした、
でも話すことでこんなにも心が軽くなるんだなぁって、はじめて気づきました。
自分の本当の気持ちを見ていく作業はとても大切ですね!
これからはちゃんと自分と向き合っていきます!
今日は良く眠れそうです
ありがとうございました
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私のセッションは
・誰にも話せない
・でも解決したい
・こんなことを話したら軽蔑される
・だけどこの私も認めてほしい!
そんな想いを抱えて
生きづらさを感じてる方へ
「悩みが悩みではなくなる方法」
をお伝えしています
問題が人生からなくなるのではなくて
問題をどう捉えるか
ここを変えていくヒントをお伝えしています
悩みを抱えている時
その根底に
必ず「蓋をした感情」があるのです
自分でも気付けなかった
抑えすぎて埋もれてしまった感情
ここを
一緒に探していきます
けっこう心の中
えぐります
でも無理強いはしないです
本人が勇気を出して吐き出さないと
全く意味がないからです
先日
心の解放ワークの記事を載せてすぐに
「ぜひ受けたいです」
すぐにご連絡をくださったNさん
ずっとどこかでどうにかしたかった想いを
とんでもない勇気を出して
開放しようと決めたんだろうな…
そう思いました
私もその経験があるので
セッションとかカウンセリングとか
誰かに自分をさらけ出すのって
(しかもどす黒い部分)
死ぬほど怖い
とても怖い
自分がやなやつだと判明するのか怖い
どう思われるのか相手がプロだろうと怖い
こんな気持ちたくさん持って
サロンへ来てくださったと思います
でも
なんとかしたい!!!!
ここの軸に支えられて
来てくれたのだと思います
心の解放ワークは
私が鬱や育児ノイローゼだった頃から
今の私になるまでの過程で
自分が腹に落としたことをもとに
その方が抱えている悩みと向き合い
どうして行けばいいのか
そのヒントを120分の中でお伝えしています
そしてお話中はかなりの頻度で
私はクライアントさんのお話を笑い飛ばします
(もちろん時と場合はちゃんと選びますのでご安心を!!)
自分が抱えてる悩みや
自分が抱えてるどす黒い想いって
以外と誰でも感じてたり
抱えてたりして
本当はそれほど隠すことでもなかったことに
気付けたりします
今までのご相談で
けっこうヘビーな相談もありましたが
どうしてそこに至ったか
根底を見ると
そうなってしまうことが
その時の自分にとって
「自分を必死で守るために最善を尽くしてた」
だけだったりします
ちょっと方法を知らなかっただけ
そんなこともあります
あとは取り戻して行けばいいのです
そして
こう言うセッションは
受けたときはモチベーション上がりますが
だいたい家に帰ると
すぐに現実に戻されるので(笑)
自分で続けられるワークをお伝えしています
私が続けてきた
ワークをもとにしています
ここから先は
自分が「やると決めて続ける」だけです
自分でやらなければ
自分を変えることはできません
自分を
救えるのも
支えるのも
励ますのも
好きになるのも
自分の力でしか
できないんです
そのお手伝いを
させていただければと思います
生きづらさを感じる方
子育てをどうしたらいいのかわからない方
人付き合いをなんとかしたい方
旦那さんや両親との問題
今よりも幸せになれるんです
誰でも
どこにいても^^
気になる方はお気軽にお問い合わせくださいね!
お申し込みは下記フォームよりどうぞ↓
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アメブロもやってるよ♪
育児ノイローゼ時期から綴ってるブログ↓
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日々の悩み抱える方が
ふらりと立ち寄れる話し場
「Remember Me」
〜心をほどく 自由参加型サークル〜
ただその想いを話せる場所
ピン!と来た方の参加をお待ちしております
予約不要です♪
お飲み物だけご持参ください
○毎月第1水曜日
10:00〜12:00
○札内コミュニティプラザ 和室
○料金 300縁
