天気は晴れですが風が強く、
気温以上に寒さを感じる朝です。

体調を崩す三大要因として

・睡眠不足
・空腹
・体温低下

がよく挙げられます。

全て重なると確実に体調を崩すから
せめてどれか一つは満たしなさい、
というような意味で言われた記憶があります。

年の瀬のせわしない折ですから
どうしても睡眠不足になるでしょう。

また、これだけ気温が低いと
体温の維持も大変だと思います。

そんなときこそお腹いっぱい美味しいものを食べて
年末年始を乗り切っていただきたいと思います。
あったかいスープもご用意して
年内最後のビュッフェランチでお待ちしております。