以前まで、右手首を痛めてました…
床に手を着くと鈍痛が走る感じ。
何らかの原因で手首の関節に炎症が起きたのだと思う。
自分の私生活て、手首に来ると言えばブレイクダンスしかないんですが、ブレイクダンスをする時の軸手は左…
なんで右手首を痛めたか分からないのだ。

如何にして改善するか?
まずは、手首サポーターをして固める
安静の状態を作るですね。
でも、カイロプラクティックの施術も、ダンスの練習もあります。
ダンスの練習は右手を使わないものに切り替えました

炎症を沈めるには、キャッツクローサプリがあるんですが、急激な痛みでも無いので、キャッツクローを摂らずに、コンドロイチン&グルコサミンのサプリメントを摂りました。

手首固定はしてたものの、手首の痛みは治まらなかったけど、コンドロイチン&グルコサミンのサプリメントを摂ったら、2週間くらいで痛みが引きました。
サプリメント、バカに出来ないですよ!

よく、コンドロイチンはアミノ酸に分解されるから摂っても意味が無いなんて言われますけど、実際に治まらなかった手首の痛みが消えて現在に至ります。
潤滑液の材料もないと潤滑液は出てこないです。
その材料を摂ってるんですよ!

鎮痛剤も、常用するものでは無いんで、サプリメントの力を借りて体の改善に務めるのも方法の一つだと思いますよ!

サプリメントもピンキリ、最低限良質なサプリメントを見つけて利用するのも良いんじゃないかなと思います。

朝は曇りでしたが、午前中に晴れになりましたね!
お久しぶりです、カイロプラクティックWALKです。

ちょっとした間に、日光浴に行きました
太陽の光を浴びることで、体内でビタミンDを生成するだけじゃなく、幸せホルモンも分泌されます。

UV対策しながら、太陽の光は浴びたいものですね。

ボチボチ、花火大会の準備がされてるんでしょうかね。
堤防の脇には杭が打たれてました。

夏の風物詩!
勝毎花火大会。
もう少しですね!



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明日行われる、美骨カイロ教室。
スタッフとして入ることになりました。

今の形になってスタッフで入るのは、初なので色々と学んできたいと思います。

今回は、満員御礼で受付終了になってるので、次回開催時は告知出来たらと思っています。

カイロプラクティックの入口的な役割もあるので真剣に頑張りたいと思います。

次回の開催の時は、早めに告知したいと思います。

よろしくお願いしますm(_ _)m

本日朝からポスティング作業をしてきました!
多くの方に、カイロプラクティックWALKの存在を知って頂きたいなと思いポスティングしてます。
ポスティングは、まだまだ序盤です。
これからが本番!頑張ってポスティング作業していきたいと思います!

ポスティング後の癒しタイムは、いつもの堤防で!
もう少し晴れてくれたらなと思います。

朝にポスティングに出かけた時は、もっと晴れてたのにと思う天気です。

堤防でマッタリとしてから、午後の作業開始です!
午後も実りある半日に出来たらなと思っています。


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何やかんやで読み切れてなかった本を読み終えました。

膝にまつわる本ですね。

このケースは施術じゃなく病院を勧めるのが良いんだなと言うことがわかりました。
あとは、運動療法の面ですね。
運動療法は、カイロプラクティックでも重要な部分なんで知識が増えた分、利益は十分にありました!

膝も色々な症状があるんですね。

家族にも変形性膝関節症の人が居るんで参考にして行きたいと思います。

ただ家族が運動を簡単なものでもしてくれないので困ってるんですが。

さて、本を読んで丸くなってしまった肩を回していきますか!
自分の健康も大切ですからね!


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