最近、某書で枕について書かれてました。


カイロプラクティックで姿勢改善という意味で、枕と言うのは大切な位置をしめてます。


枕は、普段はどこに当ててますか？


のちのちの、体の姿勢に関係する大切は部分だったりします。


枕は、頭を支えるのに使うものではなく、首の前弯を守るもの



と言う役割を多くしめてます。


某書では、なんなら枕は必要ないとか書かれてました。

必要がないと言うことは無いと思います。

枕をせずに、ずっと寝ているとストレートネックを日々の睡眠の中で作ってるとも考えられる為です。


あとは、身をもって体感してるのは、目が腫れぼったくなったり、体がダルかったりします。

朝からのダルさを感じないようにする為に、やっぱり枕は必要だと思います！




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