201616(水)

新年ですね

新年明けましたね。


年末年始は、どのように過ごしてたでしょうか?


食べ過ぎて、体重増えてしまってる方いませんか?



自分は、怖くて体重は計ってないです(笑)



年末年始休みだった方は、体を動かしてないから、体が固まってしまってるんじゃないでしょうか?


自分は、ストレッチをして体をほぐしました。

やっぱり血流も良くなり、気持ちいいですね。


やっぱり体を動かすことは、必要ですね。


年を明けてから、体を動かすような事はしてますか?


ぜひ、体を動かしてくださいね!



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カイロプラクティックWALK
地道にカイロプラクティックの普及に務めてます!

年を取っても健康に歩ける体作りをして行きましょう!

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エリア十勝
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