こんばんは!


また久しぶりになってしまいました。


この間の日曜日に、サークルでウォーキングをしました!

場所は、グリーンパーク
この日のグリーンパークは、何かイベントがあったらしく、サークルのメンバーは車を停めるのに苦労したみたい。


トップの写真は、ウォーキング中に近くまで姿を見せたリスさんです。
他の地域の人が集まる、LINEグルチャに同じ写真を載せると、黒いリスとか言われたので、ちょっと違和感を感じましたが、他地域の人は、エゾリスを見たことがないんですね!


うちのサークルでは、ゴムバンドで骨盤を締めて行うのが恒例になってます。
歩きながら、骨盤を整えてという感じです!

過去に、そのゴムバンドを『腰ネギ』と言うネーミングがついたことがありますが、反論はしません(笑)


また来月、ウォーキングを開催したいと思います!





ヨガピラティス&ウォーキング WINDOMでは、サークルメンバーを募集してます。
ウォーキングは、不定期で日曜日
ヨガピラティスは、土曜日17時より18時くらいまで

初心者、大歓迎です。

詳細は、お問い合わせください!

neck.move@i.softbank.jp
代表 曽根