こんにちは!

思ったから書くブログ。



マッケンジー体操。
自分自身は、マッケンジー体操で良く腰痛が解消されます。

でも、自分が所属してる会の公式ブックには紹介されていません。

自分の中で、なぜなんだろう?と言う思いがありました。


色々考えた結果、環境や症状によっては危険な場合があるからじゃないだろうか?と。

自分の場合、マッケンジー体操をやってなぜに腰痛が改善するか?

腰が猫背タイプだから、反る形のマッケンジー体操が効果的なんだろうと思います。


これが、反り腰で腰痛が起きていたら…
反ってるのが原因で腰が痛いのに、マッケンジー体操で反らせたら大変ですよね。
自分自身が反り腰でかつ腰痛が起きてるなら、反らせるのではなく丸まって負荷を腰にかけないとならないのに、逆効果で悪くなってしまう。

公式ブックだけをみて、マッケンジー体操系の体操を載せて、悪化の危険性もあるんじゃないだろうか?

だから載せてないんだろうなと言う考えに至りました。


ただ思ったから書いただけのブログでした



受付中
カイロプラクティックWALK
帯広市西7条北2丁目20-1呉ハイツF号室
090-1767-5366
担当 曽根

要予約



4月美姿勢運動講座

①4月18日(水)
場所 癒し空間 アラク
帯広市西9条南14丁目1-9

②4月28日(土)
とかちプラザ303


開始 10時
終了 12時
受付開始 9時45分から
参加費 1000円
※BCB持参の方800円
連絡お問合わせ先
カイロプラクティックWALK
090-1767-5366
曽根

要予約