毎月恒例(先月は諸事情により不開催)の美姿勢運動講座が無事に終了しました!

今回は運動スペシャルで、骨盤と肩甲骨の体操をして、体を整えてから体を伸ばす体操を行いました。

体が軽くなってくれてることを祈るばかりです!

今日は、春休みということもあって子供の参加もありました!
子供は、小学生以下無料です(親子同伴のみ)
リーズナブルにしてます。

今日は、子供さんにはストレッチの大切さを知ってもらえた感じでした。

みんなストレッチ大事ですよ!

また来月も開催します!
​​​​​​​よろしくお願いしますm(_ _)m