2017年6月5日（月）
6月ウォーキング会
こんばんは!
まだまだ、寒暖の差が激しくて、体調を崩しやすい気候ですが、風邪など引いてないでしょうか?
自分は、風邪も引かずに元気にしてます(^^)
さてさて、ヨガピラティス&ウォーキングWINDOMのウォーキングの日の告知です!
11日(日)
午前11時より
グリーンパーク
時間は一時間程度
集合場所は、グリーンパーク北側駐車場のパークゴルフ場の北の自転車置き場になります。
今回は、違う場所をウォーキングする予定でしたが、以前とメンバーが違ってるので、軽く歩ける場所、前回と同じグリーンパークにしました!
参加料は無料になります!
ぜひ、よろしくお願いしますm(_ _)m
連絡先
090-1767-5366
代表 曽根
まだまだ、寒暖の差が激しくて、体調を崩しやすい気候ですが、風邪など引いてないでしょうか?
自分は、風邪も引かずに元気にしてます(^^)
さてさて、ヨガピラティス&ウォーキングWINDOMのウォーキングの日の告知です!
11日(日)
午前11時より
グリーンパーク
時間は一時間程度
集合場所は、グリーンパーク北側駐車場のパークゴルフ場の北の自転車置き場になります。
今回は、違う場所をウォーキングする予定でしたが、以前とメンバーが違ってるので、軽く歩ける場所、前回と同じグリーンパークにしました!
参加料は無料になります!
ぜひ、よろしくお願いしますm(_ _)m
連絡先
090-1767-5366
代表 曽根
2017年5月26日（金）
至極の本(開脚本)
こんばんは!
夜分にどうもー
開脚の本を見つけて買いました。
至極の本って、今は開脚の本たくさん出てるじゃないかって思いますよね?
今たくさん出回ってる本って、左右開脚の本なんですよ。
ダンスをやってる自分は、左右開脚は大体できるんですよね。
そこで、前々から左右開脚と前後開脚の仕方が載ってる本が出ないかと思ってたんですよ。
そしたら、セブンのムックで出てるのを見つけて、即買しました!!
しかも、ヨガで前後開脚を目指すやり方が載ってるので最高の本。
ヨガのサークルをやってるんで、ヨガの本は何冊か持ってるんで、もうヨガの本は買わないと思ってたんですが、そのルールを破るだけの価値がある一冊!
昨日の夜に、ヨガの件で吉川ひなのが出てたんで、なんかホットな感じがします(^o^)v
昨日のテレビではイジられてる感じで出てましたが
これで、前後開脚が出来ればいいなーと思ったりしてます!
5月、美姿勢運動講座開催決定
5月31日
午前10時から12時
場所
帯広市民文化ホール2階練習室1
料金
1,000円(BCB持参の方800円)
姿勢改善の体操とカイロプラクティックの軽い講義を行います。
お問合わせ
090-1767-5366
カイロプラクティックWALK
曽根
夜分にどうもー
開脚の本を見つけて買いました。
至極の本って、今は開脚の本たくさん出てるじゃないかって思いますよね?
今たくさん出回ってる本って、左右開脚の本なんですよ。
ダンスをやってる自分は、左右開脚は大体できるんですよね。
そこで、前々から左右開脚と前後開脚の仕方が載ってる本が出ないかと思ってたんですよ。
そしたら、セブンのムックで出てるのを見つけて、即買しました!!
しかも、ヨガで前後開脚を目指すやり方が載ってるので最高の本。
ヨガのサークルをやってるんで、ヨガの本は何冊か持ってるんで、もうヨガの本は買わないと思ってたんですが、そのルールを破るだけの価値がある一冊!
昨日の夜に、ヨガの件で吉川ひなのが出てたんで、なんかホットな感じがします(^o^)v
昨日のテレビではイジられてる感じで出てましたが
これで、前後開脚が出来ればいいなーと思ったりしてます!
5月、美姿勢運動講座開催決定
5月31日
午前10時から12時
場所
帯広市民文化ホール2階練習室1
料金
1,000円(BCB持参の方800円)
姿勢改善の体操とカイロプラクティックの軽い講義を行います。
お問合わせ
090-1767-5366
カイロプラクティックWALK
曽根
2017年5月14日（日）
サークルのウォーキング
こんにちは!
またまた久しぶりの更新です。
本日、サークルで復活したウォーキングの日でした。
人数が集まるか不安でしたが、5人でウォーキング出来たので嬉しかったです。
今日は、ちょっと寒い中のウォーキングでしたが、歩いたらやっぱり暖かくなるので、最高でしたね。
たまに、歩くのも大事だという事ですね!
これから、徐々に回数も増やしていって、楽しい集まりに出来たらと思ってます!
今日のウォーキングの場所は、グリーンパーク!
昔みんなで歩いてた場所を再度辿るようにして歩きました。
次回の場所は、原点とも言える、あの場所を歩けたらなーと思っています。
ヨガピラティス&ウォーキング「WINDOM」
メンバー募集中
ヨガピラティス&ストレッチ
毎週土曜日17時より一時間程度
藤丸8階 市民活動交流センター・多目的活動室
ウォーキング
不定期
お問い合わせ
090-1767-5366
代表 曽根
またまた久しぶりの更新です。
本日、サークルで復活したウォーキングの日でした。
人数が集まるか不安でしたが、5人でウォーキング出来たので嬉しかったです。
今日は、ちょっと寒い中のウォーキングでしたが、歩いたらやっぱり暖かくなるので、最高でしたね。
たまに、歩くのも大事だという事ですね!
これから、徐々に回数も増やしていって、楽しい集まりに出来たらと思ってます!
今日のウォーキングの場所は、グリーンパーク!
昔みんなで歩いてた場所を再度辿るようにして歩きました。
次回の場所は、原点とも言える、あの場所を歩けたらなーと思っています。
ヨガピラティス&ウォーキング「WINDOM」
メンバー募集中
ヨガピラティス&ストレッチ
毎週土曜日17時より一時間程度
藤丸8階 市民活動交流センター・多目的活動室
ウォーキング
不定期
お問い合わせ
090-1767-5366
代表 曽根
2017年3月24日（金）
清水・美姿勢運動講座
こんにちは!
久しぶりのブログ更新になります。
今回は、告知の内容となります^^;
明後日の日曜日に清水町にて、美姿勢運動講座を開催します。
ボディコントロールバンド(BCB)と呼ばれる、各関節にあったゴムバンドを使って、骨盤や肩甲骨にアプローチする体操を行います!
骨盤の歪みが気になる、猫背が気になるという方、また体幹が無いとお悩みの方にも最適な講座になってます!
時間のある方は、ぜひ参加してみてください!
26日
13時より、二時間弱
●場所
清水文化センター二階・練習室2
持ち物
筆記用具、タオル、お飲物
料金
1000円(BCB持参の方800円)
小学生は、無料となります。
また、28日
10時より2時間弱、同じ場所同じ内容で開催になります。
どちらでも、お時間の都合がつく方は、ぜひご参加くださいm(_ _)m
・お問い合わせ、連絡先
カイロプラクティックWALK
曽根
090-1767-5366
要予約
久しぶりのブログ更新になります。
今回は、告知の内容となります^^;
明後日の日曜日に清水町にて、美姿勢運動講座を開催します。
ボディコントロールバンド(BCB)と呼ばれる、各関節にあったゴムバンドを使って、骨盤や肩甲骨にアプローチする体操を行います!
骨盤の歪みが気になる、猫背が気になるという方、また体幹が無いとお悩みの方にも最適な講座になってます!
時間のある方は、ぜひ参加してみてください!
26日
13時より、二時間弱
●場所
清水文化センター二階・練習室2
持ち物
筆記用具、タオル、お飲物
料金
1000円(BCB持参の方800円)
小学生は、無料となります。
また、28日
10時より2時間弱、同じ場所同じ内容で開催になります。
どちらでも、お時間の都合がつく方は、ぜひご参加くださいm(_ _)m
・お問い合わせ、連絡先
カイロプラクティックWALK
曽根
090-1767-5366
要予約
