2021年1月8日（金）
みなさん除雪作業お疲れ様です。
先程、除雪作業終了しました。
昨日は、施術院の方の除雪を2時間、今日は、実家の除雪を30分ちょっとしました。
作業だと思ってやると、しんどいので運動や筋トレの類だと思って除雪しなきゃですね。
筋トレには良いかもしれないですよね。
ちょっと筋トレにしては軽めの雪かな?と思いましたが。
体を少し動かしたと言うことでよしとしますか!
みなさんは、除雪で体を痛めたりして無いですか?
筋肉痛は仕方がないですが、腰を痛めたとかなどは放置をせずに、早めに治療してくださいね!
除雪だけが原因で、腰痛が起きたわけではなく、その他の生活習慣などの積み重ねで腰痛が起きることがあります。
気になる方は、気軽にお問い合わせください!
受付中
カイロプラクティックWALK
帯広市西7条北2丁目20-1呉ハイツF号室
&
癒し空間アラク
帯広市西9条南14丁目1ー9
090-1767-5366
担当 曽根
要予約
昨日は、施術院の方の除雪を2時間、今日は、実家の除雪を30分ちょっとしました。
作業だと思ってやると、しんどいので運動や筋トレの類だと思って除雪しなきゃですね。
筋トレには良いかもしれないですよね。
ちょっと筋トレにしては軽めの雪かな?と思いましたが。
体を少し動かしたと言うことでよしとしますか!
みなさんは、除雪で体を痛めたりして無いですか?
筋肉痛は仕方がないですが、腰を痛めたとかなどは放置をせずに、早めに治療してくださいね!
除雪だけが原因で、腰痛が起きたわけではなく、その他の生活習慣などの積み重ねで腰痛が起きることがあります。
気になる方は、気軽にお問い合わせください!
受付中
カイロプラクティックWALK
帯広市西7条北2丁目20-1呉ハイツF号室
&
癒し空間アラク
帯広市西9条南14丁目1ー9
090-1767-5366
担当 曽根
要予約
2020年11月2日（月）
ウインドミル
ブレイクダンスのウインドミルの話です。
ここ最近、色んな要因で、自分のウインドミルの腕が落ちてきました。
年齢なのかな?メンタルなのかな?とか考えてます。
上手く、若い世代にウインドミルを伝承したいという気持ちはあります。
自分が動けなくなる前に。
ブレイクダンスの適正年齢は、過ぎてるので早めに伝授できる人を見つけたいなと思ってるんですが、なかなか見つからずにいます…
そして、見つけたいと思う気持ちで投稿しました。
誰かの目に止まればなと思ってます。
自分の全盛期の時の動画も載せます
ウインドミル
ぜひ、我こそは!と思う人が出てきてくれたらなー。
ここ最近、色んな要因で、自分のウインドミルの腕が落ちてきました。
年齢なのかな?メンタルなのかな?とか考えてます。
上手く、若い世代にウインドミルを伝承したいという気持ちはあります。
自分が動けなくなる前に。
ブレイクダンスの適正年齢は、過ぎてるので早めに伝授できる人を見つけたいなと思ってるんですが、なかなか見つからずにいます…
そして、見つけたいと思う気持ちで投稿しました。
誰かの目に止まればなと思ってます。
自分の全盛期の時の動画も載せます
ウインドミル
ぜひ、我こそは!と思う人が出てきてくれたらなー。
2020年8月8日（土）
湘南爆走族
現在、湘南爆走族を読んでます。
コンビニ本のリバイバル版みたいなやつですが。
やっぱり、湘爆は楽しいです。
現在最終巻で、読んでしまうと江口たちが卒業してしまう。
あと少しで、二代目湘南爆走族も卒業してしまいます。
そして、高校生活も終わってしまう。
寂しいですよね。
卒業がある世界。
読んでて思うのは、三代目がどんな感じだったのか?全く描かれる事がないので、すごく気になるところ。
初代については描かれてるけど、三代目の話も少しは見たかったなとか思ってます。
湘南爆走族の二代目の、その後については、「そのたくさんが愛の中に」で描かれてます。
ライバルだった、地獄の軍団の総長の権田が出演してるさくひんでもあります。
二代目湘南爆走族メンバーの髪型が元に戻ってるのは、愛嬌ですかね。
自分の中では、伝説の漫画のひとつでもあります。
コンビニ本のリバイバル版みたいなやつですが。
やっぱり、湘爆は楽しいです。
現在最終巻で、読んでしまうと江口たちが卒業してしまう。
あと少しで、二代目湘南爆走族も卒業してしまいます。
そして、高校生活も終わってしまう。
寂しいですよね。
卒業がある世界。
読んでて思うのは、三代目がどんな感じだったのか?全く描かれる事がないので、すごく気になるところ。
初代については描かれてるけど、三代目の話も少しは見たかったなとか思ってます。
湘南爆走族の二代目の、その後については、「そのたくさんが愛の中に」で描かれてます。
ライバルだった、地獄の軍団の総長の権田が出演してるさくひんでもあります。
二代目湘南爆走族メンバーの髪型が元に戻ってるのは、愛嬌ですかね。
自分の中では、伝説の漫画のひとつでもあります。
2020年7月30日（木）
7月美姿勢運動講座でした
29日
美姿勢運動講座を開催しました。
少人数ながら、忙しい時間の中参加して下さりありがとうございます。
今回のテーマは、「呼吸」と「姿勢」でした。
呼吸と姿勢は密接に関係してます。
自分がカイロプラクティックと出会う前の話も織り交ぜながら講義させてもらいました。
ただ体操するだけじゃなく、健康のための知識も付けていくことが、健康寿命を伸ばしていくポイントでもあります。
このご時世なんで、健康についての知識があるのはプラスですからね。
今回は、骨盤や肩甲骨を正す体操も、呼吸を重点において行いました。
参加していただいた方には、呼吸も意識して毎日体操して貰えるとなと思っています。
8月も、美姿勢運動講座行いますんで、骨盤の歪みが気になる方、姿勢が気になる方など、健康についての興味のある方など、ぜひご参加ください!
8月美姿勢運動講座
8月26日(水)
場所 市民文化ホール 練習室2
開始 10時
終了 12時
受付開始 9時45分から
参加費 1000円
※BCB持参の方800円
連絡お問合わせ先
カイロプラクティックWALK
090-1767-5366
曽根
要予約
美姿勢運動講座を開催しました。
少人数ながら、忙しい時間の中参加して下さりありがとうございます。
今回のテーマは、「呼吸」と「姿勢」でした。
呼吸と姿勢は密接に関係してます。
自分がカイロプラクティックと出会う前の話も織り交ぜながら講義させてもらいました。
ただ体操するだけじゃなく、健康のための知識も付けていくことが、健康寿命を伸ばしていくポイントでもあります。
このご時世なんで、健康についての知識があるのはプラスですからね。
今回は、骨盤や肩甲骨を正す体操も、呼吸を重点において行いました。
参加していただいた方には、呼吸も意識して毎日体操して貰えるとなと思っています。
8月も、美姿勢運動講座行いますんで、骨盤の歪みが気になる方、姿勢が気になる方など、健康についての興味のある方など、ぜひご参加ください!
8月美姿勢運動講座
8月26日(水)
場所 市民文化ホール 練習室2
開始 10時
終了 12時
受付開始 9時45分から
参加費 1000円
※BCB持参の方800円
連絡お問合わせ先
カイロプラクティックWALK
090-1767-5366
曽根
要予約
2020年2月4日（火）
雪の後
昨日の雪の降り。
本当にびっくりしました。
どれくらい積もるんだろう?と心配しましたが夜8時くらいには、すでに止んでましたね^^
除雪をしましたが、雪は軽く助かりました。
さて、雪が降った次の日は、路面がとても滑ります。
足元に気をつけて、運転に気をつけて移動などされてください。
特に歩いてる時は、滑って思い切り転ぶと、打撲はもちろんしてしまいますし、体も歪みを呼んでしまいます。
防げと言っても、滑って転んでしまうのは、事故的要素もあるんで、なかなか防げないですが、滑って転ばない様に気をつけてくださいm(_ _)m
ちなみに、昨日は雪予報なのを知らずに生活してました
「雪すごいの?」とLINEで連絡が来て、はじめて雪が降ってるのに気付く天然ぶりを出してしまいました(笑)
情報は大事ですね!
受付中
カイロプラクティックWALK
帯広市西7条北2丁目20-1呉ハイツF号室
&
癒し空間アラク
帯広市西9条南14丁目1-9
090-1767-5366
担当 曽根
要予約
本当にびっくりしました。
どれくらい積もるんだろう?と心配しましたが夜8時くらいには、すでに止んでましたね^^
除雪をしましたが、雪は軽く助かりました。
さて、雪が降った次の日は、路面がとても滑ります。
足元に気をつけて、運転に気をつけて移動などされてください。
特に歩いてる時は、滑って思い切り転ぶと、打撲はもちろんしてしまいますし、体も歪みを呼んでしまいます。
防げと言っても、滑って転んでしまうのは、事故的要素もあるんで、なかなか防げないですが、滑って転ばない様に気をつけてくださいm(_ _)m
ちなみに、昨日は雪予報なのを知らずに生活してました
「雪すごいの?」とLINEで連絡が来て、はじめて雪が降ってるのに気付く天然ぶりを出してしまいました(笑)
情報は大事ですね!
受付中
カイロプラクティックWALK
帯広市西7条北2丁目20-1呉ハイツF号室
&
癒し空間アラク
帯広市西9条南14丁目1-9
090-1767-5366
担当 曽根
要予約
